四川
今天2時55分
我們迎來了小滿節氣
小滿
是二十四節氣中的第八個節氣
也是夏天的第二個節氣
意味著炎熱開始登場
麥穗低垂
夜來南風
掀起滾滾麥浪
它是農家人悉心付出的盼頭
也是青蔥與成熟自然的邂逅
小滿節氣來源
《禮記注疏》有言:“小滿者，言物長于此，小得盈滿。”小滿反映了雨量大的氣候特征，南方民諺有“小滿江河滿”的說法，亦指北方夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是“小滿”，還未“大滿”。
小滿節氣三候
一候苦菜秀
此時，苦菜已經枝葉繁茂，進入了盛花期。苦菜是一種野菜，具有清熱解毒的功效，人們在這個時節會采摘苦菜食用。
二候靡草死
一些喜歡陰涼的草類植物，在日漸強烈的陽光下開始枯死。這反映了小滿時節陽光逐漸強烈，氣溫升高的特點。
三候小暑至
麥子開始成熟，這是夏收作物即將收獲的前奏。雖然時間還是春季，但對于麥子來說，卻仿佛到了秋天一般的成熟期，因此有“麥秋至”的說法。
小滿養生指南
01
食療
在多雨潮濕的天氣里，人體易生濕氣。在飲食方面，可適當進食西瓜、苦瓜、草莓、黃瓜等清熱利濕之品，還應多食有健脾和滲濕功效的食物，如冬瓜、蓮藕、薏苡仁、茯苓、山藥、粳米等。
02
艾灸能通過艾葉的芳香溫通，化解體內濕氣，起到溫經通絡、 益氣升陽、防病保健等作用。
“物致于此，小得盈滿”
小滿未滿
是人生最好的狀態
愿每個人都能收獲自己的小滿足
來源：簡陽發布
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