在明代經典醫著《醫學入門》中，有這樣一句名言：“藥之不及，針之不到，必須灸之。”這句話道出了艾灸在中醫治療中的獨特價值。

作為中醫傳承千年的療法，艾灸以燃燒艾草產生的溫熱之力，刺激特定穴位，達到調和氣血、疏通經絡、增強臟腑功能的功效。而在眾多艾灸方法中，“三焦灸”因其基于中醫“三焦氣化”理論的科學性與實用性，備受推崇。

今天，東莞市中醫院治未病科黃丹主管護師帶大家一起來了解“三焦灸”的原理與應用，感受中醫調理身心的智慧。

一、“三焦灸”的概述

“三焦”是中醫理論中的一個概念，分為上焦、中焦、下焦，分別對應人體的不同部位和功能。

“三焦灸”通過選擇“三焦”中特定的穴位來調節各部氣機：

選擇上焦的膻中穴以宣肺理氣；

中焦以中脘穴、足三里穴、血海穴以健脾運胃、舒暢條達；

下焦以氣海穴益腎填精；

外關穴則為三焦經之絡穴，聯絡氣血。

進而調節三焦各部所屬臟腑的氣機，以保證全身氣化功能的通暢條達，使全身氣機流暢，氣化守常，起到益氣調血、扶本培元之功效。

二、操作方法

1、揉腹

太極按摩手法在腹部推揉至皮膚微微發紅，約5-10分鐘。

2、開穴

精準選擇每一穴位，根據患者耐受程度以拇指或食指近位指關節進行穴位點按，力度適中，每穴50次，患者感到酸麻脹痛，使穴開經通，緩解病痛，調氣血、和臟腑、平陰陽。

3、施灸

膻中、中脘、氣海，以溫和灸行補法；

外關，以回旋灸行平補平瀉法；

足三里、血海，以雀啄灸行瀉法；

距離約 2 ~3cm 處點燃施灸。每穴每次 5 min，約100次，治療過程中注意觀察避免燙傷。

4、封穴

每穴施灸后以手掌按揉或輕輕拍打局部，每穴50次，加強溫灸效果。

三、適應癥

胃腸道功能紊亂、脾胃虛弱、腹瀉、便秘、惡心嘔吐、失眠、更年期綜合征、失眠、手足麻木、小便不利、水腫等。

四、禁忌癥

1、實熱癥、陰虛內熱者、孕婦等禁用。

2、崩漏、經期等女性患者慎用。

3、嚴重心腦血管疾病、皮膚病、糖尿病控制不佳等慎用。

五、注意事項

1、艾灸前后不宜過饑或過飽，忌食生冷、辛辣刺激、肥甘厚膩之物。

2、艾灸后適當飲用溫開水，注意保暖，4-6小時后方可沖涼，以免受風寒。■

【 來源：東莞市中醫院，作者：治未病科 黃丹主管護師】