東壩的家長們！近期，每天的國際教育新聞就好像坐上了過山車，在“悲”和“喜”之間反復橫跳。

就在最近，中美領導人通話釋放積極信號。特朗普再次公開表態“歡迎中國留學生來美學習”！無疑給所有希望赴美留學的中國家庭吃了一顆“定心丸”。這一明確且友好的表態，無疑為所有懷揣赴美留學期望的中國家庭注入了一劑 “強心針”，讓大家懸著的心終于能安穩落地。

這段時間，走國際化路線的家庭真的身心俱疲、內外交困。“外”是特朗普對國際學生政策的反反復復；“內”則是大環境越來越內卷，前不久某公立國際部公布了2025屆學生的托福和SAT成績，110分+的占到82%，平均成績111.3分；SAT1550+超過60人！簡直卷上天的地步……

而當外界還在“新聞不斷反轉”、“內卷”與“爬藤”的競賽中疲憊不堪時，北京有一所學校卻彌漫著一種珍貴的“松弛感”。

這所學校里沒有千篇一律的“爬藤模版”，而是學校與家庭共同守護著每個孩子獨特的成長節奏，讓他們得以在屬于自己的賽道上，跑出獨一無二的光芒：

Annica，7年級從偏體制內的私立學校轉軌。一個曾因“社恐”拒絕登臺的女孩，今年竟以三語歌劇叩開西北大學的大門，同時被文理學院和音樂學院錄取；

Oliver，10年級轉軌。一個與父母“對賭”的“刷題狂魔”，打破了亞裔理工男的名校“鄙視鏈”直取港大計算機系；

一位曾經深陷“雞娃”焦慮的三娃媽媽，卻在陪伴中與孩子共同蛻變，領悟“雞娃不如雞自己”，不僅自己申請了MBA，還實現了“第二次成長”

這所學校就是北京市朝陽區凱文學校。截至目前，朝陽凱文的2025屆畢業生已經收獲了--

• 美本Top10的西北大學、約翰霍普金斯大學錄取，Top30的圣路易斯華盛頓大學、加州圣地亞哥、紐約大學等美本頂尖錄取；

• 還有倫敦大學學院、愛丁堡、曼大、倫敦國王學院等英國前10錄取；

• 最近很火的香港，朝陽凱文學生也拿下了3枚港大、2枚港理工、1枚港科技錄取；

• 在藝術院校錄取中，收獲伊斯曼、新英格蘭、伯克利等音樂學院、倫藝、普瑞特、加州藝術學院等頂級錄取。

很多家長來訪校時，都會驚嘆于朝陽凱文的硬件設施對全人教育的支持——這里有奧運級別的冰球場和游泳館，有比很多學校室外空間還要大的籃球館、網球場、擊劍場、棒球場；有可以進行專業演出的大劇場；有高端的科學實驗室和創客空間；周杰倫同款配置的錄音棚（朝陽凱文的校歌就是學生詞曲原創在此間錄音棚錄制制作的）；42間獨立琴房……

還有的家長看中朝陽凱文的課程和師資：高中階段IBDP、A Level、AP三大課程兼而有之，還有專門的音樂和視覺藝術課程，讓孩子可以自由選擇；初中科創班更是為理工科優勢喜歡科創的孩子提供更多資源——我們之前采訪過的朝陽凱文今年獲得，就是初中“科創班”的成員，小小年紀就能做大學級別的科學實驗并發表論文。還有1:5的高師生比和131門增益課程，在北京也實屬頂配。

讓我們一起走進朝陽凱文，看看學生如何在這里實現蛻變！

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體驗學生課堂還能與校長面對面～

從不敢上臺，到用意德法三語唱歌劇！

社恐女孩用6年“變臉式成長”斬獲西北大學！

2019年，6升7的Annica在參觀了五所北京的國際化學校后，最終將目光鎖定在當時成立僅兩年的朝陽凱文。

彼時，Annica剛從一所風格偏體制內的私立學校畢業，希望找到一所更國際化的學校。“朝陽凱文的硬件確實驚艷，但真正打動我們的是學校注重個人成長的教育理念。”Annica媽媽回憶道。

在朝陽凱文的6年，Annica的蛻變驚人。和她對談時，我不敢相信，這個落落大方、能連續輸出2小時，還能駕馭意大利語、德語、法語三語聲樂作品的女孩，曾是一個連課堂發言都要臉紅，社恐到堅決不肯上臺的孩子。

轉折點在8年級，因為朝陽凱文的全人教育理念將戲劇課納入必修，讓Annica有機會在中學就出演了2部音樂劇和2部戲劇。

從一開始臉皮薄到在音樂劇中唱破音也要內耗很久，甚至一度退出音樂劇；逐漸磨練后，在11年級，Annica勇敢站上澳洲音樂比賽的舞臺，演唱羅密歐與朱麗葉的《我要生活在美夢中》片段，還作為主演之一出演了學校年度大戲百老匯英文版音樂劇《亞當斯一家》。

“以前我不敢面對真實的自己，遇到有失誤的地方根本不敢回看錄像。是朝陽凱文的音樂氛圍逐漸把我擰巴的性格改了過來，讓我從中獲得自信，心智也更成熟。”Annica反思。

■ 朝陽凱文年度大戲《亞當斯一家》

不僅性格上有了巨大變化，Annica的學習習慣和能力也在6年間有了成長。

在過去的學校，Annica缺乏自驅力，只有被逼著才能做事；但在朝陽凱文，學校寬松有序的氛圍，給Annica的自我成長鋪墊了一個很好的環境，“讓我可以自我反省，自己發現什么是正確或不正確。這遠比別人抓住你，直接告訴你什么是對的、錯的，效果要好上幾倍。”

而在領悟到“我要為自己學習”這件事后，Annica迸發出了很大的能量，在學業上開始挑戰自己。別人都說IB難，Annica卻認為，學習IBDP的兩年是她成長最快的兩年，每天都特別充實。

比如IBDP選課，六門學術課程，她沒有選擇自己擅長的音樂，而是挑戰了Visual Art（視覺藝術）這個她從未接觸過，但非常想嘗試的領域。

因為沒有任何繪畫的基礎，Annica經歷了一段非常艱難的學習過程。好在朝陽凱文的藝術老師給予了大量的幫助，特別是在準備作品集的階段，無數個放學后，Annica留在學校藝術教室做作品，校長和老師會輪流陪在她們幾個學生身邊，提供資源、藝術材料和精神上的支持。

■ Annica 的藝術創作

最后Annica從零到一創作出了11個藝術作品，今年5月她的作品在“IBDP視覺藝術畢業展”中呈現，表達了她對社會與自我、人與環境的關系等問題的思考。看到她的作品，我完全不敢相信這是一個零基礎的孩子所做。而在這些藝術課上的成長蛻變與收獲，都被Annica寫進了給西北大學的文書里。

■ 朝陽凱文的IBDP視覺藝術畢業展

申請季，Annica也在勇敢地挑戰自己。

對于3歲學琴、初中學聲樂，能用中、英、意、德、法五種語言演唱歌劇的她，藝術爬藤是相對適合的選擇。但Annica偏不，她打算用自己出色的學術成績，以及對環境科學的熱愛，來申請學術類專業。

10年級時Annica參加了學校推薦的聯合國日內瓦青年項目，對環境科學產生了濃厚的興趣。

“我和另一位同學設計了和大眾點評聯合的‘光盤行動’app，并且在SDG可持續發展的商業論壇上提交了商業計劃書；學習IBDP環境科學時，我又研究了太平洋島國的氣候危機和解決方式……”

■ Annica參加了學校推薦的聯合國日內瓦青年項目

在和朝陽凱文的升學指導進一步探討之后，她發現原來很多大學都有“雙學位”，讓她豁然開朗。“申請西北大學雙專業時，我向文理學院提交了學術申請材料，同時向音樂學院提交了作品集。”但這樣的做法讓Annica的申請難度也翻了倍。

Annica坦言當時的她對音樂申請一無所知，是學校的音樂老師和升學指導提供了關鍵支持——從簡歷和作品集的排版建議，到文書邏輯打磨，協助她錄制自我介紹視頻，并支持她進入專業音樂棚錄制了5支涵蓋意、德、法三語的聲樂作品。

“那段時間，我每天在升學辦公室待到晚上9點！”

■ Annica錄制聲樂作品

Annica媽媽感慨道，“這是學校的升學指導和外面的顧問本質上的區別——那就是‘情感’！學校和孩子是有情感鏈接的，給學生的支持是有愛的，尤其在升學方面，大學招生官一眼就可以通過千篇一律的標化成績和漂亮的材料看到內在真實的你，所以只有足夠了解你的老師們才能夠幫助孩子共同剖析出內心最真摯的東西。”

最終Annica拿到西北大學本部的雙學位錄取，而且她最喜歡的《歌劇魅影》的主角凱瑟琳，也是西北大學校友——正是這個音樂劇，讓她堅定了進行西北大學雙專業申請的決心。

■ Annica在舞臺上表演

回顧在朝陽凱文的6年，Annica感嘆，朝陽凱文是最適合自己的學校！

“我的成長過程比較慢，不是一下子就成為了學霸，有很長一段時間我無法和人很好地溝通、需要被逼迫才能做好事情，但朝陽凱文注重個人發展的氛圍，讓我得以按照自己的節奏成長并一路獲得支持，在這個環境里發展和探索自己的熱愛。在自然而然的過程中，形成了個人的價值觀，也做到了自我的成長蛻變。”

和父母“對賭”到拿下港大計算機系

“刷題狂魔”突破“亞裔理工男孩”鄙視鏈……

和Annica不同，Oliver的轉學源于一次和父母的“對賭”。

2022年，Oliver從一所澳大利亞VCE課程的私立學校轉至朝陽凱文。當時，因為不希望去父母安排好的留學國家，他在父母選擇的學校和他自己選擇的朝陽凱文之間，堅定選了后者，并且拍著胸脯和父母“對賭”，說朝陽凱文的IB+A Level課程體系和多元國際化環境更吸引他，而且這里“師資到位、硬件充足”，“我需要的是自律和資源，只要給我機會，我就能把握住，考上名校！”這個自信的少年堅信。

而最后Oliver也確實對自己的人生負責“對賭成功”，今年拿下了香港大學、港理工、愛丁堡、多倫多等大學計算機專業的offer！突破了海外大學的計算機專業對亞裔男生的“鄙視鏈”！

轉學初期，Oliver因為英語薄弱而被分到學科基礎班，但他主動找到了數學老師，申請旁聽高階課程。“哪怕站著聽也行！”

從小喜歡數學的Oliver，對于數學課有自己的要求。“以前學校的數學課，我因為領悟比較快，聽著聽著就覺得無聊了；但朝陽凱文的數學課不會讓我犯困！比如獨特的‘跳躍式教學’，將知識點和實際運用、生活趣事等聯系在一起，就會讓我在課上一直保持新鮮感，頭腦在線！”

Oliver很感恩自己在朝陽凱文遇到的優秀數學老師，他們都很有趣、可愛，“這也是我一直喜歡數學并縱深發展的原因。”

此外，朝陽凱文的圖書館也成為了Oliver的“秘密武器”，10年級讀IGCSE時，他會經常去圖書館翻閱IB課程的資料；而學IB時，他也經常會閱讀A Level的教材，自主拓展知識邊界。“為了鉆研一個知識點，翻閱3-4本書”成了他的學習常態。

憑借這股勁頭，Oliver不僅用IGCSE的數學A*成績證明了自己，還拿到了英國奧賽等數學競賽的獎項，在學校數學社團擔任競賽組的核心成員。

■ Oliver同學所獲得的部分數學競賽獎項

數學覃老師這樣形容自己的愛徒：“給我留下深刻印象的是他參加BMO賽事時，獨自坐在空蕩蕩的考場里，就著面包和礦泉水做了三個多小時的題目！”“他在數學上表現出的執著和熱愛，讓人對他未來的大學專業學習和學術發展充滿期待！”

漸漸的，Oliver已經不滿足于數學競賽，10年級暑假時，他參與了一個計算機算法科研項目，花了兩個月時間寫了一篇關于《數據加密技術的演變與算法分析》的文章，并且發表在國際頂尖學術期刊CPCI中，展現了出色的學術研究能力，也成為大學申請材料中的“點睛之筆”。

看到這里，你可能以為Oliver就是一個癡迷于數學和計算機“書呆子式的學霸”。No！No！No！Oliver在小學四年級就已經考到音協鋼琴八級水平；后來在主修美聲的哥哥的影響下，愛上了唱歌。

從小被媽媽按照羽毛球運動員方向培養的他，還在朝陽凱文擔任羽毛球隊隊長；在朝陽凱文的EP增益課程中，他創辦了地理圖尋社，帶領同學們在益智地理游戲中暢游。

此外，11年級時Oliver組織了12名同學，主動找到老師前往小學部溝通，分為三組深入五年級，協助老師為學弟學妹們進行課后輔導，一年多的時間里，深受孩子們歡迎，成績提升顯著！“原來當老師這么不容易，但我很享受，同時也想彌補自己小時候沒機會學超綱知識的遺憾。”

三年朝陽凱文的時光，說到自己的變化，他總結：“在初中，我是個不是很能沉下心的學生；而轉來朝陽凱文后，我愛上了沉浸式地學習，我的責任感超越了‘玩心’，要自律、要對自己的人生負責。”

而朝陽凱文提供的正是喚醒這種責任感的土壤——在這里，資源永遠向學生展開，熱愛終于找到生長的方向。

■ Oliver在學校科學展上

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當“焦慮育兒”遇上“長期主義”

1000多個家長的教育堅守

在朝陽凱文，不僅學生獲得了成長，家長也得到了“第二次成長”的機會。Annica媽媽就是其中之一。

擁有三個孩子的她，曾經也陷入過傳統教育慣性：盯著老大交作業，焦慮孩子成績波動，但直到2019年Annica加入朝陽凱文，她自己也加入了凱文的家委會后，才發現“教育有了瓶頸之后，雞娃還不如雞自己！”

當時朝陽凱文的家委會有8位女性，其中有3個博士、2個碩士、1個作家、1個律師，還有1個大公司的管理者。在凱文家長圈層的影響下--

• Annica媽媽在2021年考取了MBA，并拿到了獎學金，開始了跨界創業；

• Annica爸爸也受到感染，決定重返校園深造，去北大攻讀了EMBA課程。

“我曾經讀過一本書，說孩子在成年之前，媽媽幾乎就是孩子的‘天花板’，我告訴自己，我一定要努力不斷把‘天花板’變得更高！”

而每次朝陽凱文社區日上，孩子們的大派對也變成了家長們的交流會，1000多個朝陽凱文的家庭席地而坐，他們在各行各業都有自己的事業，彼此滋養、分享資源、共同成長，給了Annica媽媽很多力量。“學校、孩子、家長，融為一體，這才是真正‘社區’意義的鐵三角！”

在媽媽眼中，朝陽凱文對個性化教育的踐行，家庭教育對孩子潛移默化的影響，在三姐弟身上呈現出截然不同的軌跡。

老大Annica“從社恐到舞臺明星”的故事已經在前文提到過。老二則是個自帶“倔強基因”的女孩，“不喜歡做的事誰也強迫不了”，所以朝陽凱文的老師給了孩子很多包容，老師經常和媽媽討論，“每朵花開放的時間不同，要真正激發出孩子內在的自驅力，有時慢比快要更有后勁！”

受到姐姐的影響，妹妹也愛上了戲劇表演，在最近學校上演的《小王子》英文話劇中扮演女王一角，才7年級的她舞臺上舉手投足典雅高貴又自帶leader的風范；同時也出現在凱文校歌的MV中。“她從戲劇表演中學到的自信、表達能力、團隊合作、領導力等真的受用終身！”

■ 朝陽凱文年度大戲全英文話劇《小王子》

而老三特別具有好奇心，喜歡體育運動，從朝陽凱文的學前班一直到現在，都是棒球校隊成員，“體育對于孩子尤其是男孩子，真的非常鍛煉他的抗挫折、抗壓能力！”而朝陽凱文豐富的體育資源讓弟弟如魚得水。

采訪的最后，Annica媽媽分享了培育三個孩子還能自己成就一番事業的心得：

01

首先是要選擇適合自己的學校

“沒有一所完美的學校，但要有智慧的眼光找尋適合的學校。我也曾想過把Annica塞到幾百人一屆的公立國際部，但在人均學霸的環境中，Annica不可能有像現在這樣的自信，反而有可能被消磨。事實上我知道她很行，只要在適合她的環境中！”

02

其次是放棄名校包袱

在申請季，Annica媽媽和孩子共同度過了難熬的半年，放棄了一些排名靠前但不適合自己的大學，她們都堅信“內心的熱愛才最重要”。

在等待錄取和選擇的過程中，媽媽不斷給孩子解壓，告訴她每個學校都很棒，青春就是體驗。

03

最后，遇到焦慮時，問一問自己“這件事對我的長遠的人生有沒有幫助？”

Annica媽媽說，她身邊有不少家長很焦慮，為了短期能出成績，逼著孩子上課、考試，但問題是，如果孩子長期沒有感到被尊重，就很難自律以及產生自驅力，未來也不會覺得幸福。

與其花時間把托福從110刷到115+，還不如停下來思考你要成為一個怎樣的人。

“我能做的就是盡量幫助孩子排除外界的裹挾，不做那些短期有效果但長期可能給孩子帶來心理創傷、導致他們一輩子不喜歡學習的舉動。上不上藤校，并不決定他們的幸福和成功，把人生拉長，心態放好了，有了松弛感?才有創新和能量。”

采訪的最后Annica媽媽說：

“我特別喜歡我們校長經常掛在嘴邊的一句話：每一個瞬間都會給未來教育帶來無限可能。在朝陽凱文，這樣的教育瞬間太多了，學校用學術、科創、藝術、體育等資源搭建舞臺，營造了個性化發展的氛圍，讓孩子們得以真正自由而幸福的成長！”

在朝陽凱文，你可以與眾不同！

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學校信息

目前招收班級：K12

招生范圍：5歲-18歲

班型：24人滿班

課程體系:義務教育國家課程+劍橋課程，IGCSE, IBDP, AP, Alevel, 高中藝術項目，普高項目

學費標準：15萬-24萬7

地址：北京朝陽區寶泉三街46號院

咨詢電話：010-83028299