你是否有過這樣的經(jīng)歷：明明不餓，肚子卻時(shí)不時(shí)發(fā)出“咕嚕咕嚕”的響聲，有時(shí)還會讓你在公共場合尷尬不已。這究竟是怎么回事呢？

其實(shí)即使在不進(jìn)食的時(shí)候，我們的胃腸也始終處于有規(guī)律的運(yùn)動狀態(tài)，將食物進(jìn)一步磨碎，并推動食物在消化道中前行。當(dāng)腸道中的氣體和液體隨著蠕動快速流動時(shí)，就會產(chǎn)生咕嚕聲。

比如，一些人在服用促進(jìn)胃腸動力的藥物后，胃腸蠕動會加快，肚子響聲也會更頻繁。這是因?yàn)樗幬锎碳ち四c胃，使其運(yùn)動速度超過了正常水平，氣體和液體在腸道內(nèi)快速穿梭，從而導(dǎo)致肚子響聲增大。

而且，如果進(jìn)食過快或邊吃邊說話，會讓大量空氣隨著食物進(jìn)入胃腸道。

這些空氣在腸道內(nèi)積聚，與腸道內(nèi)的液體混合，隨著胃腸蠕動，就會發(fā)出響聲。特別是食用過多產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥、土豆等，也會導(dǎo)致腸道內(nèi)氣體增多。

這些食物在腸道細(xì)菌的作用下，會分解產(chǎn)生大量氣體，引起肚子響。以豆類為例，豆類中含有糖類物質(zhì)，而人體缺乏消化這些糖類的酶，這些糖類會在腸道內(nèi)被細(xì)菌發(fā)酵，產(chǎn)生氫氣、二氧化碳等氣體，導(dǎo)致腹脹等不適。

此外，某些消化系統(tǒng)疾病也可能導(dǎo)致肚子在不餓時(shí)頻繁作響。

例如，胃腸炎患者，由于腸道黏膜受到炎癥刺激，腸道蠕動會變得紊亂，氣體和液體的流動也會受到影響，從而出現(xiàn)肚子響的癥狀。

而腸易激綜合征患者的腸道對刺激更為敏感，稍微受到一點(diǎn)刺激，腸道就會過度蠕動，引發(fā)肚子響，往往還伴有腹痛、腹瀉或便秘等癥狀。

但你可能想不到的是，情緒也會影響胃腸功能。

當(dāng)人處于緊張、焦慮或壓力過大的狀態(tài)時(shí)，交感神經(jīng)興奮會抑制胃腸蠕動，導(dǎo)致胃腸蠕動失調(diào)。這種失調(diào)會使得腸道內(nèi)的氣體和液體流動異常，引發(fā)肚子響。

比如，很多學(xué)生在考試前，由于精神高度緊張，會出現(xiàn)肚子咕嚕咕嚕響的情況，這就是情緒對胃腸功能影響的表現(xiàn)。

多數(shù)情況下肚子在不餓時(shí)仍然會響是正常的生理現(xiàn)象，主要與胃腸蠕動、腸道內(nèi)氣體和液體流動有關(guān)，對此不必過于擔(dān)心。

但如果肚子響的同時(shí)，還伴有腹痛、腹瀉、嘔吐等不適癥狀，可能是消化系統(tǒng)疾病或其他健康問題的信號，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行針對性治療。

說明：文字原創(chuàng)，圖片由AI生成。

作 者： 林經(jīng)開

責(zé)編：郝學(xué)婧

審核：姜峰 李碩然 唐蔚

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