夏季孩子反復(fù)鼻塞、睡覺打呼？可能是體內(nèi)積熱了！

不少家長(zhǎng)帶孩子調(diào)理鼻炎、腺樣體情況時(shí)，常提到想避開手術(shù)嘗試中醫(yī)方法。這類問題關(guān)鍵在體質(zhì)——中醫(yī)認(rèn)為是肺、脾、腎三臟功能不足，導(dǎo)致身體平衡被打破。

為什么暑熱天癥狀會(huì)加重？

小暑后悶熱潮濕，外界暑濕邪氣容易侵入。脾肺虛弱的孩子，積食產(chǎn)生內(nèi)熱，與外部暑濕"內(nèi)外夾攻"，形成痰濕瘀堵在鼻腔咽喉。長(zhǎng)期如此出現(xiàn)張口呼吸、睡覺打鼾、反復(fù)鼻塞。

今天，邀請(qǐng)到兒科專家陳治珍，來(lái)跟大家分享用綠豆搭配幾樣家常食材，煮成清甜湯水，輔助調(diào)整孩子體質(zhì)，改善鼻炎、腺樣體問題。

分享之前我們先來(lái)看一則門診案例：

去年小暑后接診過(guò)一位6歲男孩。家長(zhǎng)反映孩子連續(xù)半年多鼻塞嚴(yán)重，夜間打鼾聲響，時(shí)常流黃鼻涕，喉嚨有痰聲，食欲差，大便干燥。

陳治珍主任檢查舌質(zhì)偏紅，苔薄少津。屬于暑熱內(nèi)擾、肺陰不足的典型表現(xiàn)，需清暑熱、潤(rùn)肺燥、通鼻竅。調(diào)理時(shí)主要從三方面入手：

1、解暑熱：清解上焦郁積的熱氣

2、養(yǎng)肺津：補(bǔ)充被熱邪耗損的津液

3、化痰濁：化解阻滯鼻腔的粘稠分泌物

開方：玄參、黃芩、梔子清除上焦熱毒；辛夷專通鼻塞，山豆根利咽消腫；麥冬、北沙參潤(rùn)肺生津解燥；雞內(nèi)金消食導(dǎo)滯，瓜蔞仁潤(rùn)腸通便；僵蠶化痰散結(jié)通絡(luò)。

配合養(yǎng)護(hù)脾胃的食療方，調(diào)理兩周后，孩子鼻塞減輕，打鼾聲變小，食欲改善，大便通暢。

小暑節(jié)氣推薦：三豆烏梅飲

針對(duì)暑熱傷津、脾肺失調(diào)的情況，日常可用這碗湯輔助調(diào)理：

食材：綠豆、黃豆、黑豆、烏梅

制作：三種豆子清水浸泡2小時(shí)，所有材料入鍋加足量水，小火慢燉1小時(shí)至豆軟爛，加少許冰糖融化后關(guān)火。

用法：溫?zé)犸嫓?，消化弱的孩子可濾去豆渣

功效：綠豆清暑解毒，黃豆健脾養(yǎng)胃，黑豆滋腎生津，烏梅與冰糖酸甘化陰生津液。

搭配起來(lái)既清除體內(nèi)熱邪，又補(bǔ)充脾肺消耗，對(duì)夏季加重的鼻炎、腺樣體問題有緩解作用。

最后提醒：食療僅作為日常輔助調(diào)理，不可代替治療。飲用前需觀察孩子舌苔情況：舌紅少苔適合飲用，舌苔厚膩則需先消積滯。