熱熱熱~

稍微一動，汗流浹背

一不小心還會中暑

劉亞鵬 攝

最近幾天

我市多家醫院急診室

均收到多位中暑患者

安徽醫科大學附屬阜陽醫院急診科主治醫生張為明介紹，中暑是在高溫度和高濕度環境持續作用下，人體產熱和散熱的平衡被打破，出現體溫調節障礙等一系列熱損傷綜合征，從而引發機體功能紊亂。

中暑按照癥狀由輕到重可以分為三類：先兆中暑、輕癥中暑及重癥中暑。其中，熱射病是重癥中暑中最為嚴重的。人如果長時間在高溫高濕不通風環境中，身體體溫調節失衡。

熱射病發生時，患者體溫明顯升高，甚至超過40℃，并可能出現神經系統功能障礙、多器官功能衰竭和凝血功能障礙等，如果不能得到及時救治，可能危及生命。

“從接診情況看，中暑的病人以戶外勞動者和身體較弱的老年人居多。“張為明介紹，在我們的印象中，只有戶外勞動才會中暑，其實不然，炎熱的天氣中，老年人不愿意也舍不得開空調，在室內的悶熱環境中待太久也容易導致中暑，但老年人感知能力下降，他們自己感覺不到。“老年人家中有空調的，要盡量開空調并調整合適溫度，盡量不要外出，特別是中午時段。”

發現有人中暑怎么辦？

當出現中暑病人時

該如何正確處理呢？

張為明支招

首先要及時降溫，尋找蔭涼地區、解開中暑人衣物進行下一步急救措施；

保持環境空氣流通，并用身邊一切可能的資源進行降溫，無論是風扇或空調，還是毛巾濕敷、冰敷等。如果患者意識恢復清醒，可以適量經口補充飲品；

若醫療條件允許，應以靜脈輸注生理鹽水的方式進行補液。對于熱射病患者，時間就是生命。

在完成上述降溫措施的同時

不要忘記撥打120求助

盡快將患者送往醫院治療

如何預防中暑？

在中午高溫時段，停止戶外作業。當人覺得口渴時，身體其實已經處在缺水狀態下。所以在戶外活動時，根據個人需求每間隔2-3小時進行補水是十分必要的，建議一次300-800ml，大量出汗時最好補充含電解質的飲品。

外出時，在自己的隨行背包里準備一些常用的防暑藥物，比如藿香正氣水、仁丹、清涼油、菊花和金銀花茶等。

養成良好生活習慣，保持活力，拒絕“躺平”。避免長時間處于空調房內，適當出去走走，可以增強自身熱耐受性。

避免出入人員聚集、密閉狹窄的環境；在外期間切忌將小孩或寵物獨自留在車內，避免因悶熱或缺氧而導致意外發生；避免飲酒后在高溫天氣下進行劇烈活動。

來源：阜陽新聞網