山東
夏季人體陽氣浮越于外，此時，臟腑相對處在虛寒的環境中，脾胃運化功能也比其他季節要弱一些。
在這種情況下，如果再吃冰棍、喝冷飲，就會導致脾胃不適，出現大便清稀、腹脹腹痛、食欲不振等癥狀，嚴重者會寒濕困體，引發更嚴重的健康問題。
天氣越熱，越要“趁熱打鐵”——喝熱茶、曬曬背、泡泡腳……這些看似“矛盾”的做法，實則蘊含著中醫的養生智慧。學會“以熱制熱”的養生妙招，還能有效逼出體內寒氣。
來源：中國中醫
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編輯審核： 肥城市衛生健康宣教中心
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