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【健康養生】天氣越熱,越要“以熱制熱”,這幾個中醫養生妙招送給您!

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夏季人體陽氣浮越于外,此時,臟腑相對處在虛寒的環境中,脾胃運化功能也比其他季節要弱一些。

在這種情況下,如果再吃冰棍、喝冷飲,就會導致脾胃不適,出現大便清稀、腹脹腹痛、食欲不振等癥狀,嚴重者會寒濕困體,引發更嚴重的健康問題。

天氣越熱,越要“趁熱打鐵”——喝熱茶、曬曬背、泡泡腳……這些看似“矛盾”的做法,實則蘊含著中醫的養生智慧。學會“以熱制熱”的養生妙招,還能有效逼出體內寒氣。









來源:中國中醫

投稿地址:fcjsx04@163.com

編輯審核: 肥城市衛生健康宣教中心


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