夏日養(yǎng)生
健康相伴
為提高社區(qū)老年人的健康意識,幫助老年人安然度夏,近日,海濱街道公共服務(wù)辦公室、海濱街道社會組織聯(lián)合會、恩尚社會工作發(fā)展中心聯(lián)合沙井子一村、港西社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在村活動室舉辦了以“夏日養(yǎng)生 健康相伴”為主題的健康講座,活動精準(zhǔn)對接老年群體的健康需求,吸引了眾多老年居民熱情參與。
活動現(xiàn)場,港西社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的醫(yī)務(wù)人員以親切易懂的方式,為老人們帶來了一場貼近生活的健康講座。針對夏季高溫多雨的氣候特點(diǎn),細(xì)致講解常見健康問題的預(yù)防措施,從科學(xué)飲食到防暑降溫,從慢性病管理到合理運(yùn)動,內(nèi)容全面而實(shí)用。他特別叮囑老人們要注意及時(shí)補(bǔ)水、避免暴曬、保持清淡飲食和規(guī)律作息,同時(shí)也要調(diào)節(jié)好心態(tài)。面對近期頻繁的降雨天氣,還貼心地補(bǔ)充了雨季健康防護(hù)知識,包括如何預(yù)防滑倒摔傷、居家防潮除霉的小竅門,以及雨季關(guān)節(jié)保健的注意事項(xiàng),幫助老人們安然度過梅雨時(shí)節(jié)。講座結(jié)束后,醫(yī)護(hù)人員還手把手地指導(dǎo)老人們使用恩尚社工分發(fā)的艾草錘,針對不同部位的健康問題進(jìn)行了專業(yè)的示范和講解。
“這次講座特別實(shí)用,不僅教會我們夏天該怎么保養(yǎng)身體,連雨季要注意什么都講到了,真是太周到了!”李阿姨在活動現(xiàn)場高興地說道。她的這番話道出了在場老人們的共同心聲,大家都覺得這樣的健康知識既容易理解,又能在日常生活中派上用場。
此次健康講座不僅提高了老年人的自我保健能力,也進(jìn)一步營造了關(guān)愛長者、共建健康社區(qū)的良好氛圍。恩尚社會工作發(fā)展中心工作人員表示,今后將繼續(xù)結(jié)合季節(jié)特點(diǎn),開展形式多樣的健康服務(wù)活動,助力老年群體樂享健康晚年。
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稿件來源 | 海濱街公共服務(wù)辦公室
統(tǒng)籌制作 | 海濱街黨建(網(wǎng)絡(luò)安全和信息化)辦公室
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