如何預防胰腺癌才是最有效的?雖然各種癌癥腫瘤大多數的預防方法是相同的，但是根據不同癌癥的致癌原因，預防也會有所不同。胰腺癌具體應該要如何預防呢?胰腺癌又有哪些表現癥狀呢?

　　胰腺癌的表現癥狀

　　發熱。至少有10%的患者在病程中有發熱出現。臨床可表現為低熱、高熱、間歇熱或不規則熱等。原因可能與癌細胞本身釋放的致熱源或繼發性膽道感染有關。

　　黃疸。是胰腺癌患者的重要癥狀，而阻塞性黃疸是胰頭癌的最突出表現，發生率在90%以上。而早期胰體、胰尾可無黃疸。黃疸通常呈持續性且進行性加深。完全梗阻時，大便可呈陶土色，皮膚黃染可呈棕色或古銅色，伴瘙癢。

　　腹部腫塊。胰頭癌除致梗阻性黃疸外亦常致膽囊腫大，可在右上腹清楚捫及，梗阻性黃疽伴膽囊腫大常提示壺腹周圍腫瘤，晚期胰腺癌者可出現上腹固定的腫塊。

　　上腹部不適及隱痛。腫瘤常致胰管或膽管梗阻，盡管尚未引起黃疸但膽汁排泄不暢，膽道內壓力升高膽管及膽囊均有不同程度的擴張，胰腺癌患者可覺腹部不適及隱痛。以往強調胰頭癌的典型癥狀是無痛性黃疽，實際上無痛性黃疽作為首發癥狀僅出現10%~30%的患者，腹痛在胰頭癌患者還是很常見的癥狀，至于胰體尾部癌腹痛發生搴更高，且可由于累及腹腔神經叢而呈顯著的上腹痛和腰背痛，這種癥狀的出現常提示病變已進入晚期。

　　預防胰腺癌的方法

　　少吃高蛋白告知的食物。實驗證明，這兩類的食物導致胰腺癌的概率會很高。日常的餐桌上應該各種食物要合理的搭配。

　　不偏食、挑食，少吃煎、炸、烤制食品，適當增加粗糧和蔬菜、水果的攝入。

　　不吸煙。煙草的致癌物質有很多，有吸煙習慣就會很有可能患上胰腺癌。研究顯示，吸煙者患胰腺癌風險是不吸煙者的2至2.5倍，發病年齡也會提前10至15年。

　　改善致癌的環境因素。日常應該要盡量避免觸碰到具有放射性的物質，放射性工作的人員必須要做好完善的防護。同時，必須要避免感染到病毒，特別是具有流行性的病毒。遠離會導致胰腺癌的物質，比如金屬、煤氣等，并盡可能采取良好的防護措施。

　　減少或防止相關性疾病發生。為減少胰腺癌的發生，應采取相應措施防止發生糖尿病、慢性胰腺炎和膽石癥。提高婦女衛生保健工作，避免多次流產、卵巢切除和子宮內膜增生等疾病。及時糾正各種內分泌紊亂。