如何預(yù)防胰腺癌才是最有效的?雖然各種癌癥腫瘤大多數(shù)的預(yù)防方法是相同的，但是根據(jù)不同癌癥的致癌原因，預(yù)防也會(huì)有所不同。胰腺癌具體應(yīng)該要如何預(yù)防呢?胰腺癌又有哪些表現(xiàn)癥狀呢?

　　胰腺癌的表現(xiàn)癥狀

　　發(fā)熱。至少有10%的患者在病程中有發(fā)熱出現(xiàn)。臨床可表現(xiàn)為低熱、高熱、間歇熱或不規(guī)則熱等。原因可能與癌細(xì)胞本身釋放的致熱源或繼發(fā)性膽道感染有關(guān)。

　　黃疸。是胰腺癌患者的重要癥狀，而阻塞性黃疸是胰頭癌的最突出表現(xiàn)，發(fā)生率在90%以上。而早期胰體、胰尾可無(wú)黃疸。黃疸通常呈持續(xù)性且進(jìn)行性加深。完全梗阻時(shí)，大便可呈陶土色，皮膚黃染可呈棕色或古銅色，伴瘙癢。

　　腹部腫塊。胰頭癌除致梗阻性黃疸外亦常致膽囊腫大，可在右上腹清楚捫及，梗阻性黃疽伴膽囊腫大常提示壺腹周圍腫瘤，晚期胰腺癌者可出現(xiàn)上腹固定的腫塊。

　　上腹部不適及隱痛。腫瘤常致胰管或膽管梗阻，盡管尚未引起黃疸但膽汁排泄不暢，膽道內(nèi)壓力升高膽管及膽囊均有不同程度的擴(kuò)張，胰腺癌患者可覺(jué)腹部不適及隱痛。以往強(qiáng)調(diào)胰頭癌的典型癥狀是無(wú)痛性黃疽，實(shí)際上無(wú)痛性黃疽作為首發(fā)癥狀僅出現(xiàn)10%~30%的患者，腹痛在胰頭癌患者還是很常見(jiàn)的癥狀，至于胰體尾部癌腹痛發(fā)生搴更高，且可由于累及腹腔神經(jīng)叢而呈顯著的上腹痛和腰背痛，這種癥狀的出現(xiàn)常提示病變已進(jìn)入晚期。

　　預(yù)防胰腺癌的方法

　　少吃高蛋白告知的食物。實(shí)驗(yàn)證明，這兩類的食物導(dǎo)致胰腺癌的概率會(huì)很高。日常的餐桌上應(yīng)該各種食物要合理的搭配。

　　不偏食、挑食，少吃煎、炸、烤制食品，適當(dāng)增加粗糧和蔬菜、水果的攝入。

　　不吸煙。煙草的致癌物質(zhì)有很多，有吸煙習(xí)慣就會(huì)很有可能患上胰腺癌。研究顯示，吸煙者患胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)是不吸煙者的2至2.5倍，發(fā)病年齡也會(huì)提前10至15年。

　　改善致癌的環(huán)境因素。日常應(yīng)該要盡量避免觸碰到具有放射性的物質(zhì)，放射性工作的人員必須要做好完善的防護(hù)。同時(shí)，必須要避免感染到病毒，特別是具有流行性的病毒。遠(yuǎn)離會(huì)導(dǎo)致胰腺癌的物質(zhì)，比如金屬、煤氣等，并盡可能采取良好的防護(hù)措施。

　　減少或防止相關(guān)性疾病發(fā)生。為減少胰腺癌的發(fā)生，應(yīng)采取相應(yīng)措施防止發(fā)生糖尿病、慢性胰腺炎和膽石癥。提高婦女衛(wèi)生保健工作，避免多次流產(chǎn)、卵巢切除和子宮內(nèi)膜增生等疾病。及時(shí)糾正各種內(nèi)分泌紊亂。