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重度少弱精,活力不足5%愛多慮操心,這種該如何大幅度提活力?

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最近咨詢重度弱精朋友,不抽煙不喝酒,但是他之前吃中藥西藥活力上不去,前向活力不到5%,這和他操心有關。

“思則氣結”。老琢磨事兒,想不開,這氣就容易堵住,運行不暢。氣堵住了,就像爐子不通暢,里面的“火”就容易往上拱、往外冒,人就變得特別容易煩躁、發脾氣,一點就著。

操心比干體力活還“費人”?

你看那些長期操心過度的人,是不是很多都挺瘦的?這種消耗是暗耗!它不像干農活,主要消耗的是“氣”(力氣),好好睡一覺,休息休息,差不多就能緩過來。但操心、思慮過度,消耗的是“血”(更精微的能量),這種損耗,不是睡幾天就能補回來的,需要更長時間、更精細的調養。



肝經圍繞生殖,愛發脾氣,又操心直接影響肝經舒暢,進而影響生精環境健康。

局部血液循環差,有害物質堆積,過多自由基堆積,不停的刺激、攻擊、損傷成長中的精子懶、沒勁、頭部穿透力不足。

即使排卵抓準了,由于精子頭部沒勁,難以形成受精卵。



這種情況想前向活力大幅度提升

1.可以練習靜坐,觀呼吸。

只關注呼吸,一呼一吸算一個,16個一組,初次練習可以每天4組。

堅持每天靜坐觀呼吸早晚各一次。

2.一切油炸,冷飲要忌口。

適合吃:蘿卜、蓮藕、海帶、白菜、茼蒿、豬肉等。

3.內服套餐搭配的欣易康達育欣牡蠣肽套餐,疏肝理氣,健脾養心,同時改善生精環境,精準滋養精母細胞。

4.每天空蹬腿,蝴蝶式運動各300.蝴蝶式運動震動肝經,對肝經舒暢以及生精環境改善有直接幫助。

你是哪種類型弱精癥,得根據自己情況調養護理,方向對,活力才能大幅度起來。

王梅15年少弱精、高畸形、高碎片備孕指導經驗,希望經驗落地,幫助到更多朋友。

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