山東的鄉親們注意！未來七天老天爺要“烤”驗咱了。省氣象臺早早就發了高溫橙色預警，這波熱勁兒來者不善。

未來一周，內陸地區天天35℃以上，聊城、德州、濟南、淄博等地5號可能沖上39℃。個別地方甚至逼近40℃，日頭毒得能把人曬脫層皮。

沿海雖說稍涼快些，青島市區最高31℃，但濕度能到80%，悶得人喘不過氣。

副熱帶高壓賴著不走，熱空氣死死罩住山東，跟扣了個大蒸籠似的。

這么高的溫度，加上60%-80%的濕度，莊稼可遭罪了，水分直往外跑。田間勞作的老鄉們，得抓緊給莊稼灌溉保苗，可千萬別正午下地。

大中午頭的，日頭最毒，人在外面容易中暑，得不償失。建筑工人、快遞小哥這些戶外工作者，雇主也該調調時間，避開上午十點到下午四點。家里有老人孩子的更得留心，這種桑拿天，心腦血管病容易犯。

空調該開就開，別舍不得電費，多備點涼白開，藿香正氣水放顯眼處。6號魯南可能來場雨，當地高溫能稍緩，其他地區也就降個三四度。

可7號開始，高溫又要殺回來，內陸繼續38℃左右“硬扛”。這時候，地里的莊稼最需要咱搭把手，可不能讓它們渴著曬著。老輩人有不少應對高溫的土辦法，比如看云識天氣，用草木灰保墑。

這些經驗很寶貴，咱現在還能結合科學，讓效果更好。

比如灌溉的時候，可以在地里鋪點秸稈，既能保墑又能降溫。

山區種果樹的鄉親，得給果樹適當遮遮陽，別讓果子被曬傷。

平原種玉米的，澆水要選早晚，別在大中午澆，免得傷了根。

湖區種水稻的，要保持水層，水涼能給莊稼降降溫。電網這時候壓力也大，家家空調開著，用電量蹭蹭漲。咱老百姓也搭把手，隨手關燈，空調別低于26℃，省電又幫電網減負。

青島的鄉親算幸運，未來三天最高31℃，但濕度照樣高。

洗海澡可以安排，但要趕早趕晚，正午沙灘燙腳丫，還容易曬脫皮。

這次高溫持續久、范圍廣、濕度大，確實難熬，但咱山東人不怕。該歇就歇，該防就防，多通風、勤補水，互相幫襯著點。

咱種地的，最懂跟著老天爺的節奏來，啥困難都能挺過去。現在最緊要的，趕緊檢查灌溉設備，把遮陽網備齊，家里防暑物品買好。

有啥不懂的，及時問問村里的農技員，可別耽擱了農時。天氣再熱，咱也得穩住，把莊稼護好了，秋天才能有個好收成。

只要咱多上心，科學應對，這波高溫肯定能順順當當挺過去。