正值中醫“冬病夏治”的關鍵時期，近日，大寧路街道社區衛生服務中心首次創新推出“季節限定”三伏飲，為轄區居民度夏養生提供新選擇。

最近，家住大寧路街道的王女士因持續出虛汗，并伴有心慌、手麻等癥狀，前往大寧路街道社區衛生服務中心中醫科就診。經過醫生細致地“望聞問切”，結合其體質狀況，醫生建議她嘗試該中心今年首次推出的“三伏飲”中的生脈飲，以滋陰補氣、止虛汗，后續再配合“三伏貼”進行系統調理。

三伏天，作為小暑與處暑之間的重要節氣，不僅是一年中氣溫最高、濕度最大的時段，更是中醫養生中“冬病夏治”的關鍵窗口期。此時人體陽氣最為旺盛，正是調理體質、祛除寒濕的最佳時機。

為滿足轄區居民夏季養生保健需求，大寧路街道社區衛生服務中心充分發揮中醫藥“簡、便、廉、驗”的特色優勢，精心研制并首次推出包含烏梅飲、化濕飲、生脈飲在內的三款三伏飲。該中心中醫全科副主任醫師留寅清介紹，這三款飲品的配伍緊扣三伏養生要點，針對居民中普遍存在的氣陰兩虛、濕氣困重等健康問題。

烏梅飲，實為經典酸梅湯的“升級版”。以烏梅、山楂、陳皮、甘草為主料，酸甜可口，功效直指生津止渴、開胃消食。

化濕飲，則針對三伏天特有的濕氣困頓。其內含炒薏米、赤小豆、茯苓、山藥片，性質平和，散發著淡淡谷物香，專為緩解因暑濕導致的乏力困重、腹脹納差等不適。核心便是助脾健運，祛除體內多余濕濁。其普適性使其成為眾多自覺“濕氣重”居民的首選。

生脈飲，則如一份溫和的滋養。此方源自中醫名方，精選太子參、麥冬、五味子配伍，主打益氣養陰、斂汗生津。“夏季大汗淋漓，極易耗氣傷陰，”留寅清醫生補充道，“這杯茶尤其適合老年人、體虛易汗或常感心慌、氣短、疲憊的人群。”

除三伏飲外，中心在同期開展的傳統“三伏貼”服務也將如期進行。通過將溫陽藥物貼敷于特定穴位，可以驅散內寒、溫通經絡，有效預防冬季易發的哮喘、老慢支、關節冷痛等問題。留寅清醫生告訴記者：“三款茶飲與三伏貼內外結合，形成中心獨特的三伏養生‘組合拳’。這種方式充分體現了中醫‘簡、便、廉’的特點，旨在幫助居民平安度夏，調理體質，為秋冬健康打下堅實基礎。”

留寅清醫生提醒廣大市民，三伏飲需根據個人體質選用。有需求的居民可前往大寧路街道社區衛生服務中心中醫科就診，醫生將依據中醫“辨證論治”原則，為其提供最合適的飲方或治療方案。

記者：羅欣悅

圖片：羅欣悅

視頻：傅雷

編輯：葉蘋

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