在日常生活中，你是否見(jiàn)過(guò)這樣的人：端起水杯時(shí)手會(huì)不受控制地?fù)u晃，寫(xiě)字時(shí)筆尖在紙上 “跳躍”，甚至吃飯夾菜時(shí)筷子都難以穩(wěn)定？這些看似尋常的 “手抖”，可能是一種名為特發(fā)性震顫的神經(jīng)系統(tǒng)疾病在作祟。作為最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)障礙性疾病之一，特發(fā)性震顫常常被誤解或忽視，今天就讓我們一起揭開(kāi)它的神秘面紗。

一、什么是特發(fā)性震顫？
特發(fā)性震顫，又稱(chēng)家族性震顫或良性特發(fā)性震顫，是一種以姿勢(shì)性或動(dòng)作性震顫為主要特征的神經(jīng)系統(tǒng)疾病。所謂 “姿勢(shì)性震顫”，是指當(dāng)身體保持某種姿勢(shì)（如雙手平舉）時(shí)出現(xiàn)的震顫；而 “動(dòng)作性震顫” 則是在進(jìn)行精細(xì)動(dòng)作（如寫(xiě)字、扣紐扣）時(shí)震顫加重。

與帕金森病不同，特發(fā)性震顫通常不會(huì)伴隨肌肉僵硬、運(yùn)動(dòng)遲緩等癥狀，且震顫多從手部開(kāi)始，逐漸影響到頭、頸部、聲音等部位，極少累及下肢。這種疾病進(jìn)展緩慢，多數(shù)患者的癥狀在數(shù)年甚至數(shù)十年內(nèi)才會(huì)逐漸加重，對(duì)日常生活的影響程度因人而異。

二、特發(fā)性震顫偏愛(ài)哪些人？

特發(fā)性震顫可發(fā)生于任何年齡，但中年人和老年人更為常見(jiàn)。研究表明，它具有明顯的家族遺傳傾向，約 60% 的患者有家族史，屬于常染色體顯性遺傳。這意味著如果你的父母或兄弟姐妹患有特發(fā)性震顫，你患病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比普通人高出許多。

此外，生活中的一些因素可能會(huì)誘發(fā)或加重震顫癥狀，比如情緒緊張、焦慮、疲勞、饑餓、寒冷、咖啡因攝入過(guò)量等。很多患者會(huì)發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)眾發(fā)言、做精細(xì)活時(shí)，顫抖會(huì)變得更加明顯；而在放松、飲酒后，癥狀則會(huì)暫時(shí)減輕（但酒精的這種緩解作用是短暫的，長(zhǎng)期飲酒還可能加重病情，需謹(jǐn)慎對(duì)待）。

三、如何區(qū)分特發(fā)性震顫與其他 “手抖”？

生活中能引起 “手抖” 的原因有很多，如帕金森病、甲狀腺功能亢進(jìn)、藥物副作用等，因此準(zhǔn)確區(qū)分至關(guān)重要。

特發(fā)性震顫的典型表現(xiàn)是雙側(cè)對(duì)稱(chēng)起病，且震顫在動(dòng)作時(shí)加重，靜止時(shí)減輕或消失；而帕金森病的震顫多為單側(cè)起病，以靜止性震顫為主（即雙手靜止放在腿上時(shí)顫抖明顯，做動(dòng)作時(shí)減輕），同時(shí)還會(huì)伴有肢體僵硬、走路慌張步態(tài)等癥狀。