北京
在日常生活中，你是否見過這樣的人：端起水杯時手會不受控制地搖晃，寫字時筆尖在紙上 “跳躍”，甚至吃飯夾菜時筷子都難以穩定？這些看似尋常的 “手抖”，可能是一種名為特發性震顫的神經系統疾病在作祟。作為最常見的運動障礙性疾病之一，特發性震顫常常被誤解或忽視，今天就讓我們一起揭開它的神秘面紗。
一、什么是特發性震顫？
特發性震顫，又稱家族性震顫或良性特發性震顫，是一種以姿勢性或動作性震顫為主要特征的神經系統疾病。所謂 “姿勢性震顫”，是指當身體保持某種姿勢（如雙手平舉）時出現的震顫；而 “動作性震顫” 則是在進行精細動作（如寫字、扣紐扣）時震顫加重。
與帕金森病不同，特發性震顫通常不會伴隨肌肉僵硬、運動遲緩等癥狀，且震顫多從手部開始，逐漸影響到頭、頸部、聲音等部位，極少累及下肢。這種疾病進展緩慢，多數患者的癥狀在數年甚至數十年內才會逐漸加重，對日常生活的影響程度因人而異。
二、特發性震顫偏愛哪些人？
特發性震顫可發生于任何年齡，但中年人和老年人更為常見。研究表明，它具有明顯的家族遺傳傾向，約 60% 的患者有家族史，屬于常染色體顯性遺傳。這意味著如果你的父母或兄弟姐妹患有特發性震顫，你患病的風險會比普通人高出許多。
此外，生活中的一些因素可能會誘發或加重震顫癥狀，比如情緒緊張、焦慮、疲勞、饑餓、寒冷、咖啡因攝入過量等。很多患者會發現，在當眾發言、做精細活時，顫抖會變得更加明顯；而在放松、飲酒后，癥狀則會暫時減輕（但酒精的這種緩解作用是短暫的，長期飲酒還可能加重病情，需謹慎對待）。
三、如何區分特發性震顫與其他 “手抖”？
生活中能引起 “手抖” 的原因有很多，如帕金森病、甲狀腺功能亢進、藥物副作用等，因此準確區分至關重要。
特發性震顫的典型表現是雙側對稱起病，且震顫在動作時加重，靜止時減輕或消失；而帕金森病的震顫多為單側起病，以靜止性震顫為主（即雙手靜止放在腿上時顫抖明顯，做動作時減輕），同時還會伴有肢體僵硬、走路慌張步態等癥狀。
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