在長寧區武夷路，一棟被梧桐掩映的三層老洋房內，有一家經營了21年的“哈達瑜伽館”。作為上海最早開出的一批瑜伽館之一，這家場館自2004年開業以來始終扎根于此，憑借對專業的堅守和對行業的熱愛，成為當地瑜伽行業持續發展的見證者與實踐者。

推開古樸的木門，摩洛哥的畫、印度的雕塑……一下子就吸引了“寧寧”的目光。來到這里，就仿佛走進了一位好朋友精心布置的“家”里，讓人很自然地放松下來。這里的藝術品都是館主Julie從七十多個國家一點點捎回來的，她說藝術品就和瑜伽一樣，能讓人靜下來。

據Julie介紹，哈達瑜伽所在的老洋房有三層樓。一樓是普拉提教室和休息室，二樓、三樓更靈活，大教室能容下一群人跟著音樂舒展，小教室適合一對一的私教。

Julie與瑜伽的緣分，說起來也簡單。她從前做外貿工作，偶爾練習瑜伽后，就喜歡上了，后來甚至前往印度專門學習過，考了證回來就馬上開了一家自己的瑜伽館。“武夷路很安靜，梧桐樹下的氛圍和瑜伽的寧靜完美契合。”她對選址的偏愛，也埋下了場館“慢而專”的基因——21年來從未開設分店，卻憑著獨特魅力吸引著從寶山、青浦過來的會員，甚至有會員一練就是二十年，像老鄰居串門，熟門熟路。

館里的課，也像這老洋房的木頭地板，看著樸素，踩上去才知扎實。十多位老師，每人手里都攥著六七本證書，哈達瑜伽、普拉提、空中瑜伽……哪樣都得學透了才敢教。Julie說：“老師站得穩，課才有根。”

課程從最初的哈達瑜伽，慢慢添加了脊柱理療、經絡調理、火箭流、普拉提、頌缽療愈……每加一樣，都費不少功夫。比如頌缽課，Julie在巴厘島體驗過，覺得好，立馬報名找德國老師學七脈輪走缽，還學習研究了尼泊爾的臥式技法，銅缽的嗡鳴在館里縈繞了半年，才正式寫進課表。

安全更是半點不含糊。空中瑜伽火的時候，別家都開大班，哈達瑜伽只在私教課上教。孕產瑜伽需求旺盛，哈達瑜伽要求老師必須得有認證，還得一對一盯著，“我們對于安全問題，一直抓得非常緊。”Julie很認真地說道。

“寧寧”問館主，為啥一家店能開20多年？Julie說得實在：“把課上好，把人待好，日子長了，自然有人尋著來。”二十一年的堅守，不過是把簡單的事做扎實了而已。

哈達瑜伽普拉提旗艦店（武夷路店）

地址：武夷路72號

營業時間：9:30—21:00

圖片來源于受訪者

撰稿：李媛媛

編輯：程 前

責編：顏文彬

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