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癲癇怕這三碗湯!廚房食材這樣配,穩(wěn)肝熄風(fēng)勝良藥

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抽的不是腦,是五臟的風(fēng)!臨床跟蹤顯示:
餐桌上常缺三味導(dǎo)體
——

肝風(fēng)上亢需引火歸元,痰瘀作祟要釜底抽薪,氣血虧虛得固本培元!

三碗家常湯飲,給身體裝上天然“穩(wěn)壓器”!

第一碗:鎮(zhèn)風(fēng)引火湯




▌ 適用人群

面紅目赤/暴躁易怒/春季易發(fā)作
▌ 核心食材

天麻(平肝)+ 鉤藤(熄風(fēng))

帶須鮮玉米(導(dǎo)火下行)

黑木耳(通絡(luò))
▌ 關(guān)鍵操作

玉米須保留煮湯,天麻先煎30分鐘
▌ 飲用頻率

每周3次替代晚餐主食
第二碗:化淤通絡(luò)羹




▌ 適用人群

體型肥胖/舌苔厚膩后昏沉
▌ 核心食材

薏米(健脾)+ 山楂(化瘀)

海帶(消痰)+ 牡蠣殼(潛陽)
▌ 關(guān)鍵操作

牡蠣殼敲碎紗布包煎,湯成后撈棄
▌ 增效搭配

晨起舌苔厚時加陳皮
第三碗:培元固本露




▌ 適用人群

經(jīng)期發(fā)作/熬夜加重/手腳冰涼
▌ 核心食材

黑芝麻(填精) + 蓮子(安神)

紫皮山藥(固腎)+ 龍眼肉(養(yǎng)心)
▌ 關(guān)鍵操作
黑芝麻干鍋煸香后研磨入湯
▌ 黃金時段

睡前2小時溫服小半碗

重要提醒

這些食療不能替代抗癲癇藥物,規(guī)范治療仍是首要選擇

個體差異較大,建議記錄飲食與發(fā)作情況,找到適合自己的飲食方案

避免過量食用,保持飲食均衡

合并其他疾病的患者需咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師

癲癇的飲食管理需要科學(xué)和耐心,希望這些建議能幫助您更好地控制病情。如果您覺得這篇文章有幫助,歡迎分享給需要的朋友。

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