大病進醫院，康復回社區。在仙霞街道社區衛生服務中心，眾多患者在醫生的助力下渡過了康復道路上的一個又一個難關，取得了令醫患都滿意的效果。

半年前，李先生突發腦干出血，來到上海市同仁醫院就診。被醫生從“死亡線”上拉回后，李先生臥病在床近半年。

“因長期臥床全身功能下降，無法翻身坐起，手部抓握能力弱，言語、吞咽均有困難，心肺功能也十分虛弱?！苯衲?月中旬，李先生在家人的陪伴下來到仙霞街道社區衛生服務中心接受康復治療，該中心康復科主任王俊為李先生進行了綜合評估。

針對這些問題，中心康復團隊為李先生量身定制了康復方案：通過吹紙、吸管吸水、腹式呼吸等鍛煉呼吸與吞咽功能，并結合心肺呼吸和四肢活動增強運動功能，再通過理療來降低患側的肌張力，激活患側肌肉的收縮功能。

接受康復治療的同時，醫生還和李先生的家屬一起尋找突破口，用持續的鼓勵讓他看到希望，“我們建議他可以在自己家開的店鋪里幫忙，做一些簡單的包裝工作，這既鍛煉了手、腦功能，也讓他覺得更有價值感?！蓖蹩≌f，不要說李先生只有四十多歲，哪怕是六七十歲的患者，都還有廣闊的前景，不能在病痛面前止步不前。

在家人的關心、醫生的鼓勵和自己的不懈努力下，李先生在不長的時間內便有了不小的變化。

十幾天康復訓練后，以前只能臥床的他可以坐起自主拿食物，再過十幾天，便又可以扶墻站起，說話也比以前清晰了不少。經過一段時間的心肺訓練，李先生的腹圍小了一大圈，為進一步的康復打下了很好的基礎。如今的李先生信心滿滿，正在醫生的鼓勵下準備開展走路訓練。

像李先生一樣，獲益于社區康復的患者并不在少數。

“我們的康復設施很齊全，配備中低頻、紅外線、超聲波、激光、牽引、微波、短波等基礎康復設備，還引進了上肢康復訓練機器人、減重支持訓練系統、沖擊波治療儀、言語治療儀、平衡訓練儀、作業與認知訓練儀等大型智能化設備?！闭f到中心康復特色，王俊如數家珍，目前他們主要服務的對象是腦中風后偏癱、言語障礙、生活自理能力下降、不同程度癡呆的社區老年群體，以及患有常見骨關節疾病，如老年性關節炎、頸椎病、肩周炎、骨折術后及骨質疏松等人群。

“在家門口的社區衛生服務中心就能接受到專業的治療，收獲滿意的效果，這是我們的福氣?！崩钕壬钠拮诱f他們會堅持治療，直到康復的那一天。

夏日炎炎，正是腦卒中的高發季。為此，王俊也向社區的中老年居民提出了建議↓↓↓

1

養成良好的生活運動習慣

運動無需追求年輕人式的高強度健身房鍛煉，更應注重“主動動起來”的理念——如拍手、洗手等動作，若在正確指導下進行，同樣能達到良好效果，例如“改良式踝泵運動”這類易于掌握的動作，幾分鐘即可學會。

2

重視情緒與睡眠的管控

臨床中，不少腦血管疾病患者發病前存在睡眠不佳的問題，而情緒波動更是腦出血的潛在誘因。此外，預防二次中風或出血至關重要，曾有病例因未加注意，兩個月內反復中風4次，最終導致肢體完全癱瘓。因此，規律作息、穩定情緒、適度鍛煉三者缺一不可。

3

科學的飲食習慣很重要

飲食習慣也需科學調整，尤其是糖尿病患者，不可因控糖而過度節食。建議將青菜用破壁機榨成汁，適量加鹽調味后飲用，既能保證營養攝入，又能有效控制血糖。

撰稿：趙 立、陳秋璇（實習）、陸 銘（實習）

攝影：陳秋璇（實習）

編輯：程 前

責編：王 博

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