99国产精品欲av蜜臀,可以直接免费观看的AV网站,gogogo高清免费完整版,啊灬啊灬啊灬免费毛片

網易首頁 > 網易號 > 正文 申請入駐

性成癮的10項指標,你中了幾條?

0
分享至

“老師,我每天花幾個小時看小h片,這算性成癮嗎?”

同學,先別急著給自己貼標簽!

你以為的“性成癮”可能只是:

? 當代社畜的廉價快樂多巴胺套餐(比奶茶劃算)
? 單身貴族的自我關懷運動(總比PUA強)
? 人類本能的正(mo)常(yu)表(fang)現(shi)

其實真正的性成癮并不是欲望強弱的問題,而是你與欲望的關系是否失控?

對于這個話題,童老師也在我們的學習群里帶大家進行了討論。


圖:性學研究僧會員學習群

以下內容來自童老師(性學研究僧)在我們學習群的分享,本文是由童老師的分享整理而成。

大家可以對照以下科學指標自查(非診斷),看清這件事兒背后的真相。

一、性成癮的定義:

首先要跟大家明確的說一下,目前在DSM-Ⅴ最新的美國精神診斷手冊中是沒有收錄“性成癮”,更傾向定義為“強迫性行為障礙”,這個定義暫時還存在爭議。

但總體來說,它的定義是指沉迷性行為或性活動,且這些活動限制了個人的自由;并且個人出現了強烈的被迫的連續的周期性的性沖動;如果這些沖動得不到滿足,就會產生焦慮不安的痛苦的感覺。


圖:童老師學習筆記

最相似的定義在心理學里面是沖動控制障礙,或者是一些成癮性行為,它還包括有一種強迫性的行為無法控制這種感覺。

具體的表現就是經常會有這種反復強烈的性幻想沖動行為且占用了大量的時間不受控制,伴隨覺得被驅使或者有頻繁的性沖動去實施行為,但是事后會感到緊張,而且會有內疚或者深深的懊悔的感覺;與此同時,自己也會有嘗試著減少或者控制自己的這些性幻想、性沖動或者性行為,但是沒有成功。

有時候這些患者還會用這種強迫性的性行為來逃避其他的問題且不斷的從事這些新的幻想行為,或者是說活動會給自己造成嚴重的困難或者問題,比如說感染性傳播疾病、失去親密關系、導致工作麻煩、經濟問題、法律問題等等,包括很難建立維持穩定健康的親密關系。

歸根結底,所有成癮本質都是止痛藥——那些失控的性行為背后,往往藏著未被療愈的童年創傷、情感忽視或抑、焦慮。

在上課的時候老師也用一句話去概括什么是成癮行為:這個行為在控制你,而不是你在控制這個行為。

所以,大家需要思索一下,你的性幻想性沖動是不是在自己的可控的范圍內,而不是被這些東西牽著你的人生走,這是很重要的一個判斷性的指標,包括你有沒有這種戒斷反應,就是如果減少它或者試圖控制他,你會出現各種各樣的一些戒斷性的反應,包括你在實施性行為的時候,你會感覺到內疚和懊悔,會有些緊張擔憂等等。


圖:性學研究僧會員學習群

想要加入童老師學習群的朋友,可以聯系助理,發暗號【學習群】

長按掃碼加助理微信

那么如何判斷自己是否存在性成癮呢?這里有十項指標,你可以對照看看:

二、性成癮,有這10項指標:

第一,失去控制。指你能很明確清晰的感到這些沖動和想法,并且這些性行為遠遠超出了你的預期(如計劃自慰1次卻持續三小時)。通常做完這些行為以后會陷入強烈懊悔、內疚、自責、不安等等這樣的一些情緒。

第二項,存在一些強迫性的行為。這種強迫性的行為是會隨著時間發展失控。比如說經常難以忍受,特別是晚上孤獨寂寞的時候,或者情緒低落時機械觸發這種行為。

第三項,嘗試戒斷卻屢戰屢敗不知道大家有沒有想過要把它戒斷,因為一個人只有在自責、內疚或者不安的情況下,他才會想去戒斷;相反如果一個人很自洽,那就是單純癮大,或者說就是喜歡做些事情,他就不會想去戒斷。

第四項,忘記時間即在執行該項行為的時候,或者是說從這個行為中走出來時,需要大量的時間。這項行為可能每天持續超過兩小時甚至更久的時間,就像一整晚都住在王者榮耀但段位始終上不去。

第五項,朝思暮想。一直持續性的癡迷于這樣的事情或者對這個行為著迷。長此以往,終會達成職場的摸魚冠軍,比如開會時腦內自動播放小劇場、廁所隔間成VIP觀影室等。


圖:童老師學習筆記

第六項,玩忽職守,現實崩塌。即他的行為已經影響到了現實生活。工作頻繁分心,工作文件都沒保存,收藏夾倒是備份了三份;親密關系受損。

第七項,明知故犯,無法自拔。遇到了各種各樣的問題也未能阻止,行為越來越高風險,危險程度堪比徒手攀巖,可能有社會的、法律的、財務的、身體的等等。

第八項,愈陷愈深。需要更強刺激和尺度才能滿足,讓自己變得更加的危險。這種時候已然成為了一個多巴胺癮君子,對普通劇情感覺索然無味,需要持續加碼才能獲得同等快樂。

第九項,身敗名裂,家破人亡指失去限制,犧牲生活中有價值的部分,比如放棄愛好,社交,晉升機會等等,但唯獨某個瀏覽器常駐使用。這就是已經明顯處于一種失控的狀態了。

第十項,戒斷癥候群,自我撕裂。解釋為如果停止這樣的行為,就會導致出現生理戒斷反應,如大量的痛苦、焦慮、不安、煩躁、身體上的不適等。

警示:中槍4項建議尋求專業評估(非網絡自診!)

以上就是我們給大家介紹的十項指標,大家可以對照自己生活去看一看,可以有一些自己的思考,但不建議大家完全自診,或者給自己貼上成癮的標簽。

那如果你真的覺得自己有性成癮呢?也歡迎你來找我們做一對一的這種咨詢,看看自己是不是真的需要這方面的咨詢或者治療。

預約我的咨詢請點擊:

我們真正需要關注的是行為帶來的失控感和痛苦程度。當欲望開始偷走你的人生選擇權,才是尋求改變或者幫助的最佳時機。

對了,性成癮的十條指標,你中了幾條?歡迎評論區留言告訴我


性教育,我驕傲!點擊下方卡片關注我,一起推動性教育的發展和普及!

特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關推薦
熱點推薦
林彪去世后,在他家找到本小冊子,里面的話竟令毛主席失聲痛哭!

林彪去世后,在他家找到本小冊子,里面的話竟令毛主席失聲痛哭!

書畫藝術收藏
2025-03-23 20:00:08
俄媒:俄太平洋艦隊旅長在對烏行動中犧牲

俄媒:俄太平洋艦隊旅長在對烏行動中犧牲

參考消息
2025-07-12 13:54:10
82年我偷200塊給女同桌父親治病,10年后我去相親,被她父親攔下

82年我偷200塊給女同桌父親治病,10年后我去相親,被她父親攔下

蕭竹輕語
2025-07-04 20:16:36
侯耀華悼念楊少華送的花圈曝光,落款兩字卻引發爭議

侯耀華悼念楊少華送的花圈曝光,落款兩字卻引發爭議

娛樂x冰淇淋
2025-07-12 11:13:55
楊少華心酸坦言:兒媳婦很討厭我,她一不高興,我連電視都不敢看

楊少華心酸坦言:兒媳婦很討厭我,她一不高興,我連電視都不敢看

東方不敗然多多
2025-07-12 13:21:10
“俄烏戰爭”只剩垃圾時間,各國都在做最后的準備

“俄烏戰爭”只剩垃圾時間,各國都在做最后的準備

尋途
2025-07-10 20:34:30
著名腫瘤專家:你不要害了親人,很多癌癥病人本不該死

著名腫瘤專家:你不要害了親人,很多癌癥病人本不該死

尚曦讀史
2025-07-04 18:51:09
1985年,馬三立首次上春晚,姜昆報完幕準備握手,馬三立卻一甩胳膊,讓他尷尬不已

1985年,馬三立首次上春晚,姜昆報完幕準備握手,馬三立卻一甩胳膊,讓他尷尬不已

坦然風云
2025-06-18 08:14:06
今晚開播!央視又一28集黑馬大劇來襲,演員陣容不錯,想不火都難

今晚開播!央視又一28集黑馬大劇來襲,演員陣容不錯,想不火都難

藍莓影視推薦
2025-07-12 12:55:13
兩個人發生關系,大多是從以下3件事開始的,別不信

兩個人發生關系,大多是從以下3件事開始的,別不信

蓮子說情感
2025-07-05 11:48:30
又胖了,全紅嬋離隊退役?發育關難題找到,誰注意全紅嬋臉部變化

又胖了,全紅嬋離隊退役?發育關難題找到,誰注意全紅嬋臉部變化

東球弟
2025-07-12 09:05:12
涉案金額286億,緬北白家犯罪集團惡行曝光

涉案金額286億,緬北白家犯罪集團惡行曝光

花朵財經
2025-07-12 09:44:39
久帥寄語國足球迷:要相信中國隊,無論高興與否球迷一直都在

久帥寄語國足球迷:要相信中國隊,無論高興與否球迷一直都在

直播吧
2025-07-12 13:52:05
為什么說回族女人“下邊帶蓋”,代表什么意思,你知道多少?

為什么說回族女人“下邊帶蓋”,代表什么意思,你知道多少?

匹夫來搞笑
2025-07-07 18:27:59
上漲2%,2025年養老金調整啟動!工齡30年,能補發1200元?

上漲2%,2025年養老金調整啟動!工齡30年,能補發1200元?

西莫的藝術宮殿
2025-07-11 13:10:46
Skip:LBJ執行選項是因他知道沒人會給他5260萬 提騎士是虛張聲勢

Skip:LBJ執行選項是因他知道沒人會給他5260萬 提騎士是虛張聲勢

直播吧
2025-07-12 10:31:24
太剛了!具俊曄小S合影流出,放狠話不還貸!大S墓園拖成爛尾工程

太剛了!具俊曄小S合影流出,放狠話不還貸!大S墓園拖成爛尾工程

一盅情懷
2025-07-11 14:41:20
菲律賓做夢也想不到,自己安排的“仁愛礁”破船,對中國幫助很大

菲律賓做夢也想不到,自己安排的“仁愛礁”破船,對中國幫助很大

boss外傳
2025-06-19 08:55:03
99個清北生背后:當“寒門貴子論”撞上成都七中的教育真相

99個清北生背后:當“寒門貴子論”撞上成都七中的教育真相

金哥說新能源車
2025-07-12 09:00:18
多名高校領導被查,有人主動投案

多名高校領導被查,有人主動投案

魯中晨報
2025-07-12 09:55:04
2025-07-12 18:15:00
性學研究僧 incentive-icons
性學研究僧
專注性教育、性心理咨詢
1908文章數 104442關注度
往期回顧 全部

健康要聞

呼吸科專家破解呼吸道九大謠言!

頭條要聞

"715萬建牛郎織女雕塑"調查2年無結論 河南平頂山回應

頭條要聞

"715萬建牛郎織女雕塑"調查2年無結論 河南平頂山回應

體育要聞

夏聯-開拓者大勝勇士 楊瀚森首秀10+4+5+3帽

娛樂要聞

鹿晗賬號解禁后首曬自拍,漲粉超400萬

財經要聞

中國超半數城市人口下滑,什么信號?

科技要聞

Kimi深夜整活,開源了首個萬億參數模型

汽車要聞

小米YU7深度試駕:優點很多缺點也很多

態度原創

親子
教育
房產
時尚
軍事航空

親子要聞

張檬孩子便血,想都沒想就把矛頭指向月嫂,有錢人確實很難相處

教育要聞

選擇的背后都是家長引導的結果

房產要聞

8大新盤曝光!2025下半場,廣州主城開卷廝殺!

買包的盡頭是帆布包?她花幾十塊拿下女明星同款

軍事要聞

美國防部承認美空軍基地在6月被伊朗導彈擊中

無障礙瀏覽 進入關懷版 主站蜘蛛池模板: 榕江县| 麻江县| 安达市| 洪雅县| 南岸区| 郧西县| 花莲县| 宜阳县| 苗栗县| 东城区| 顺昌县| 常德市| 河西区| 进贤县| 临朐县| 耒阳市| 梧州市| 大英县| 冀州市| 孝义市| 巴林左旗| 晋中市| 和田县| 华阴市| 长沙县| 南阳市| 集贤县| 邯郸市| 额敏县| 筠连县| 铜山县| 车险| 陆川县| 抚顺市| 循化| 绵竹市| 周宁县| 铁岭市| 从化市| 大庆市| 永川市|