為響應(yīng)“健康中國”行動號召，打造城市健康新名片，2025“健康中國 我們行動”暨安利紐崔萊健康跑長沙站啟動儀式——“吃動兩平衡 健康滿星城”親子健康徒步大會將于7月12日周六上午在長沙西湖文化園活力開啟。

本次活動由湖南省衛(wèi)生健康委員會健康教育宣傳中心指導(dǎo)，安利中國主辦，瀟湘晨報承辦，旨在通過趣味盎然的親子徒步與互動體驗，倡導(dǎo)科學(xué)健康的生活方式，促進(jìn)家庭情感交流，為星城長沙注入健康活力。

趣玩徒步，五大打卡點(diǎn)解鎖健康密碼

本次徒步活動專為長沙親子家庭量身打造，在風(fēng)景秀麗的西湖公園開展，全程約4公里。活動最大亮點(diǎn)在于巧妙融合健康知識與趣味互動，設(shè)置五大任務(wù)打卡點(diǎn)，讓親子家庭在漫步湖光山色間，輕松掌握“吃動平衡”的要義：

打卡點(diǎn)1：健康早餐知識營：“最佳拍檔，1分鐘搭配營養(yǎng)早餐”！親子需協(xié)作使用巨型筷子，在1分鐘內(nèi)將選定營養(yǎng)套餐的食物公仔夾運(yùn)至指定地點(diǎn)，挑戰(zhàn)成功即獲印章。現(xiàn)場設(shè)有紐崔萊蛋白粉模型“補(bǔ)給站”，強(qiáng)調(diào)早餐蛋白質(zhì)補(bǔ)充的重要性。

打卡點(diǎn)2：擊飛壞習(xí)慣：“最強(qiáng)守護(hù)，《憤怒的小鳥》”真人版上線！參與者用彈弓瞄準(zhǔn)九宮格內(nèi)的垃圾食品公仔發(fā)射，擊中目標(biāo)即可過關(guān)，在游戲中強(qiáng)化遠(yuǎn)離垃圾食品的健康意識。

打卡點(diǎn)3：親子運(yùn)動游戲賽：“最棒體能，勇闖健康屋”！設(shè)置三個趣味運(yùn)動關(guān)卡：“營養(yǎng)農(nóng)場”扇動氣球競速、“健康冠軍出巡”親子協(xié)作負(fù)重跑（家長戴皇冠背孩子，保持呼啦圈不落地）、“手腳協(xié)同大作戰(zhàn)”泡沫磚過河挑戰(zhàn)。現(xiàn)場展板科普“運(yùn)動后營養(yǎng)補(bǔ)給”知識，如紐崔萊維生素B族對能量代謝的支持作用。

打卡點(diǎn)4：健康訓(xùn)練營：“最優(yōu)身材，國家喊你來減肥”！專業(yè)塑身教練現(xiàn)場教學(xué)趣味親子操，家庭成員完成指定動作即成功。特別設(shè)置的“身材墻”互動，以輕松方式提醒關(guān)注健康體態(tài)。

打卡點(diǎn)5/終點(diǎn)互動點(diǎn)：“最美身影——我要上頭版”！在終點(diǎn)設(shè)置領(lǐng)獎臺和瀟湘晨報頭版風(fēng)格封面拍照點(diǎn)，留下難忘的家庭健康瞬間。

免費(fèi)參與共赴健康之約，多重福利回饋參與者

活動面向長沙招募約200組親子家庭，全程免費(fèi)參與。現(xiàn)可通過晨視頻App線上報名，成功報名家庭活動當(dāng)天現(xiàn)場可領(lǐng)取包含雙肩包、運(yùn)動速干T恤、運(yùn)動腰包、飲用水等專屬裝備包。完成徒步并集齊打卡點(diǎn)印章的家庭，最終可根據(jù)印章數(shù)量在終點(diǎn)兌換獎品作為健康獎勵。

親子徒步的本質(zhì)是通過自然介質(zhì)激活家庭關(guān)系的深層對話系統(tǒng)，在GPS定位替代方向感、外賣取代炊煙的現(xiàn)代生活中，試圖重構(gòu)家庭成員共同面對真實(shí)世界的原始協(xié)作模式。這種回歸本質(zhì)的體驗，往往能觸發(fā)超越日常交流的情感共振與認(rèn)知升級。

健康是成長的基石，徒步這一健康環(huán)保的方式，能促進(jìn)親子家庭成員之間的交流與合作，增強(qiáng)家庭的協(xié)作能力，同時領(lǐng)略自然風(fēng)光，傳播美好生活態(tài)度。

盛夏七月，正是戶外運(yùn)動好時節(jié)。誠邀長沙親子家庭于7月12日相聚西湖文化園，用腳步丈量健康，用互動增進(jìn)親情，共同踐行“吃動兩平衡”，讓健康充盈星城的每一個家庭！活動配備醫(yī)療保障與志愿者服務(wù)，保障安全暢玩。

報名通道：即日起，通過“晨視頻APP”搜索活動專題頁面即可免費(fèi)報名、簽到、打卡和抽獎（https://m.chenshipin.com/H5/cloudWalk/）。名額有限，先報先得。

瀟湘晨報記者任彎灣