99国产精品欲av蜜臀,可以直接免费观看的AV网站,gogogo高清免费完整版,啊灬啊灬啊灬免费毛片

網易首頁 > 網易號 > 正文 申請入駐

明日小暑,記得:4事不做,3瓜不吃,養陽驅寒,為入伏打好基礎

0
分享至

明朝是小暑,重霉必掀起”,小暑節氣是夏季里的第五個節氣,來到小暑節氣以后,也就意味著夏季僅剩下最后的30天,而一年之中最熱的三伏天也即將開啟。



今年的三伏天從小暑過后的7月20日開始,一直到8月18日結束,這是近10年來最短一個三伏天,不過三伏天雖然短,但是高溫高濕的酷暑炎夏依然會到來,所以小暑時節正是養陽驅寒,開始為三伏天打基礎的時候。

明日小暑,記得:4事不做,3瓜不吃,養陽驅寒,為入伏打好基礎。

明日小暑,記得“4事不做”

一,大汗淋漓后猛灌涼水的事不做

進入到小暑節氣以后,天氣會越來越炎熱,這個時候人的消耗變大,及時補水變得很重要,尤其是大汗淋漓的時候。

不過在大汗淋漓的時候喝水,除了不喝冰水以外,一定要注意別大口猛灌,除了容易被嗆到外,也會加重腸胃負擔,所以大汗淋漓后還是小口慢飲為好。

二,晚上不在外光膀子納涼



進入到小暑節氣以后,隨著白天天氣越來越熱,很多人都喜歡晚上邀上三五好友在室外納涼,這也是夏日里人們特別喜歡的休閑方式。

不過小暑節氣正是蚊蟲肆虐的時候,尤其是在夜晚的時候,這個時候在外納涼,一定記得別光膀子,除了有礙觀瞻以外,也很容易成為毒蟲攻擊的對象。

三,不在雨后去雜草叢生的地方



進入到小暑節氣以后,雨水天氣會逐漸增多,而雨后也是毒蟲和蚊蠅出沒的時候,這個時候雜草叢生的地方就成了這些毒蟲和蚊蠅的棲息地。

小暑節氣的雨后,就不要去雜草叢生的地方行走,因為這個時節穿衣比較單薄,很容易被毒蟲叮咬,而且雜草叢生的地方濕氣和寒氣也比較重,去這樣的地方也容易被寒濕之氣侵擾到。

四,睡前不吃過多的宵夜



進入到小暑節氣以后,白天天氣炎熱,很多人都喜歡晝伏夜出,在夜晚吃點宵夜,因此這個時候也是夜市生意特別紅火的時候。

小暑節氣人們的作息開始晚睡早起,這個時候晚上本身就睡比較晚,而宵夜大多比較油膩和重口味,在睡前吃過多宵夜,除了不好消化以外,還容易影響到睡眠,并且給身體造成負擔。

明日小暑,記得“3瓜不吃”

一,茭瓜



茭瓜也被稱作“西葫蘆”,來到小暑節氣茭瓜基本都已經下市,這個時節上市的茭瓜受高溫天愛的影響,也很容易生蟲和受病。

茭瓜在小暑節氣已經不太適合食用,茭瓜來到小暑節氣,已經到了生長的尾季,這個時節很多茭瓜會發苦,這樣的茭瓜會滋生毒素,所以小暑時節就不要吃茭瓜了。

二,苦瓜



苦瓜有著“君子菜”的美譽,因為苦瓜不論跟何種食材一起烹調,都不會把苦味傳播給其它食材,而且苦瓜作為寒涼性的食材,也特別適合酷暑炎夏食用。

但是小暑節氣,自然成熟的苦瓜還沒有大量上市,而且小暑節氣還沒有進入三伏天,這個時候離最熱的三伏天還有段時間,飲食上還是應該吃點溫熱性食材,幫助身體養陽驅寒,所以這寒涼的苦瓜這個季節還是少吃或不吃為好。

三,甜瓜



甜瓜是夏季里常見的瓜類,而且不同品種的甜瓜口感也不相同,很多人都喜歡吃點甜瓜來嘗鮮。

種植甜瓜以前是不能種重茬的,現在因為嫁接等原因,甜瓜種重茬也沒有問題,不過小暑節氣來臨,甜瓜也已經開始下市,有很多甜瓜會發苦。

小暑時節的甜瓜已經很難挑選出甜美多汁的,因為這個時候雨水比較多,而甜瓜也屬于寒涼的食物,吃不好很容易壞肚子,所以來到小暑節氣還是少吃或不吃甜瓜為好。

“小暑大暑,上蒸下煮”,明日正式進入小暑節氣,這個時節高溫高濕,人們貪涼容易損傷陽氣和招惹寒氣,所以記得:4事不做,3瓜不吃,養陽驅寒,為進入炎熱的三伏天的打好基礎。

特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關推薦
熱點推薦
當飯館,不再是一個純粹的飯館。咱們就應該警惕,穆斯林背后意圖

當飯館,不再是一個純粹的飯館。咱們就應該警惕,穆斯林背后意圖

生活魔術專家
2025-07-03 08:43:43
中央五套乒乓球直播時間表:7月7日CCTV5最新節目單!附國乒賽程

中央五套乒乓球直播時間表:7月7日CCTV5最新節目單!附國乒賽程

郝小小看體育
2025-07-06 14:03:35
胡塞武裝:高超音速導彈命中以色列機場

胡塞武裝:高超音速導彈命中以色列機場

新京報政事兒
2025-07-06 16:13:25
王詩齡放暑假回國,富家千金穿搭,推仨箱子被接機,被爸媽一起寵

王詩齡放暑假回國,富家千金穿搭,推仨箱子被接機,被爸媽一起寵

睡什么起來嗨
2025-07-06 17:06:15
恩愛了23年,73歲的梁錦松開始衰老萎縮,47歲的伏明霞正絢爛如花

恩愛了23年,73歲的梁錦松開始衰老萎縮,47歲的伏明霞正絢爛如花

可樂談情感
2025-07-07 02:10:50
百年溫網恥辱!超級誤判+強盜邏輯,大滿貫亞軍被黑,電子司線淪為作弊工具

百年溫網恥辱!超級誤判+強盜邏輯,大滿貫亞軍被黑,電子司線淪為作弊工具

海闊山遙YAO
2025-07-07 02:10:58
周薪20萬鎊!記者:孫興慜考慮今夏離開熱刺,但預計不會去美職聯

周薪20萬鎊!記者:孫興慜考慮今夏離開熱刺,但預計不會去美職聯

直播吧
2025-07-05 22:27:10
全班48人,46人過600分,班主任被教育局約談,結局令人意外

全班48人,46人過600分,班主任被教育局約談,結局令人意外

五元講堂
2025-07-02 10:36:58
臺灣人想保留的生活方式是什么?多黨惡斗、黑道猖獗、詐騙橫行

臺灣人想保留的生活方式是什么?多黨惡斗、黑道猖獗、詐騙橫行

鷹視狼顧之天下
2025-07-06 11:00:10
莎拉,你對中國的態度,終于被中國的一紙禁令驗證了!

莎拉,你對中國的態度,終于被中國的一紙禁令驗證了!

一個有靈魂的作者
2025-07-06 14:51:07
42歲蒼井空老師紅色性感裙子亮相,童顏巨乳,少女感滿滿

42歲蒼井空老師紅色性感裙子亮相,童顏巨乳,少女感滿滿

說真話的小陳
2025-06-25 09:25:05
小米YU7深海藍遇冷 雷軍曬圖:這么驚艷 為啥選的人少

小米YU7深海藍遇冷 雷軍曬圖:這么驚艷 為啥選的人少

3DM游戲
2025-07-06 13:54:05
李稻葵:中美有望達成互利平衡的經貿協議

李稻葵:中美有望達成互利平衡的經貿協議

中國日報
2025-07-06 19:50:07
中國對歐商品加稅后,不到24小時,法國報復,要歐盟加強關稅壁壘

中國對歐商品加稅后,不到24小時,法國報復,要歐盟加強關稅壁壘

三農老歷
2025-07-06 19:01:45
半個月地震1500次,日本氣象廳再發預警

半個月地震1500次,日本氣象廳再發預警

瀟湘晨報
2025-07-06 17:34:16
港獨、罵中國人,如今卻還想來內地撈金,這三位香港明星令人作嘔

港獨、罵中國人,如今卻還想來內地撈金,這三位香港明星令人作嘔

手工制作阿殲
2025-07-06 18:17:29
武契奇最新涉華表態

武契奇最新涉華表態

中國基金報
2025-07-06 13:40:43
A股:大家做好準備!全球股市雪崩,明天太陽線還是暴風雨?

A股:大家做好準備!全球股市雪崩,明天太陽線還是暴風雨?

悠然安晴
2025-07-06 12:44:10
確認了!今晚抵達湖北,這波太猛

確認了!今晚抵達湖北,這波太猛

魯中晨報
2025-07-06 18:51:54
深夜,突然直拉!事關關稅,特朗普:周一見!

深夜,突然直拉!事關關稅,特朗普:周一見!

證券時報e公司
2025-07-06 22:34:11
2025-07-07 03:31:00
神牛 incentive-icons
神牛
愛吃愛讀歷史書愛健身
4338文章數 10046關注度
往期回顧 全部

健康要聞

呼吸科專家破解呼吸道九大謠言!

頭條要聞

業內分析師:美國全面禁止中國無人機只是"時間問題"

頭條要聞

業內分析師:美國全面禁止中國無人機只是"時間問題"

體育要聞

陳登星法國扣籃大賽奪冠!高舉國旗慶祝

娛樂要聞

35歲鹿晗暴瘦到認不出 傳和關曉彤分手

財經要聞

馬斯克宣布:美國黨成立了!

科技要聞

小米YU7首批交付,雷軍現身為車主開車門

汽車要聞

阿斯頓·馬丁跑車陣容將齊聚2025古德伍德速度節

態度原創

旅游
藝術
健康
數碼
教育

旅游要聞

熱聞|清明假期將至,熱門目的地有哪些?

藝術要聞

故宮珍藏的墨跡《十七帖》,比拓本更精良,這才是地道的魏晉寫法

呼吸科專家破解呼吸道九大謠言!

數碼要聞

聯想小新 AI 平板 Pro GT 亮相:豎向鏡組設計、配手寫筆配件

教育要聞

2026qs排名完整名單發布后,會被中國學生擠滿的英國大學!

無障礙瀏覽 進入關懷版 主站蜘蛛池模板: 潜山县| 株洲县| 黑龙江省| 馆陶县| 敦煌市| 涟水县| 霍山县| 冷水江市| 曲周县| 焉耆| 沙田区| 榆社县| 湘潭县| 梁平县| 建德市| 巴林左旗| 射洪县| 金华市| 乐都县| 永修县| 龙南县| 阿坝县| 大姚县| 仲巴县| 桐梓县| 新龙县| 衡东县| 大庆市| 苏尼特右旗| 杭州市| 内丘县| 宜兰市| 安龙县| 余干县| 沭阳县| 农安县| 白银市| 临高县| 始兴县| 杨浦区| 商洛市|