日炎炎，夏入伏，酷暑難擋熱浪撲。時間過得真快，轉眼間，一年一度的三伏天要來了。三伏天，可是一年里最熱的時段，此時最高溫將會維持在35度以上，炎熱、潮濕、悶熱接踵而至，人們每天都會經歷“上蒸下煮”的考驗。

#記錄我的2025##入伏##三伏天#

而且三伏天通常由初伏、中伏和末伏組成，跨越小暑、大暑和立秋、處暑四個節氣。 ?這里的“伏”，指的是陰氣受陽氣所迫藏伏地下，而在古人眼里，“伏”多指“伏邪”，屬于“六邪”中的暑邪，具有炎熱兼濕的特性 ?，容易引發人體出現暑熱疾病。尤其是外出活動，一動就是一身汗，極易出現脫水、中暑等癥狀，需要引起大家的警惕。

據了解，今年的入伏時間是在公歷7月20日，農歷的六月廿六，距今僅剩11天。而這一天可謂是有些不一般，而且老人都說今年入伏10年不遇，有何說法？趕緊來看看吧。

今年入伏有何說法？

01.何為入伏？

入伏是中國傳統農歷中的重要時間節點，指進入“三伏”天的第一天，即一年中最炎熱的開始。

民間俗語有云“夏至三庚數頭伏”，說的就是確定入伏時間的依據，就是從夏至日起向后推算第三個帶有“庚”字的日期（“庚日”為干支紀日法中的特定日，往往每10天一個循環），該日即為入伏日期。 ?

據《漢書·郊祀志》中記載，“伏者，謂陰氣將起，迫于殘陽而未得升。故為藏伏，因名伏日。”說的就是入伏時間的由來。

而入伏后，全國多地將陸續進入持續高溫模式，而且北方以干熱為主，地表溫度可達50℃；南方因濕度大，悶熱感更明顯，可能出現“桑拿天”。據數據統計，2025年受厄爾尼諾余威和溫室效應影響，夏季平均氣溫預計偏高0.5-1℃，華北、黃淮等地可能出現40℃以上極端高溫，需要大家提前做好準備。

02.今年入伏有何特點？

根據傳統歷法“夏至三庚數頭伏”的規則，2025年入伏時間為：初伏?：7月20日-7月29日；?中伏?：7月30日-8月8日；末伏?：8月9日-8月18日。

這就可以看出，今年的三伏天總共只有30天，這與往年的40天有所區別，而且根據數據顯示，今年的三伏天時間，是10年以來最短三伏，為此就受到民間百姓的關注。那么今年的入伏有何特點呢？

其一，今年的入伏屬于“晚入伏”。晚入伏，多指入伏時間出現在農歷月份的下旬，或者入伏時間是在夏至后的25-30天內，這是相對“早入伏”而言的，因為早入伏多是出現在農歷月份的上中旬，或者是在夏至后的25天內。而今年的入伏是在農歷六月廿六，且在夏至后的25天后，為此今年的入伏就是“晚入伏”。

晚入伏的最大特點就是“炎熱延遲”。因為入伏時間晚，意味著夏季炎熱來的晚，很可能最熱的時段來到了秋后，而這就意味著整個夏季的氣溫并不會高于秋季，這也預示著未來秋后會非常炎熱，需要大家注意“秋老虎”的影響。

其二，今年的入伏屬于“母伏”。母伏，是指入伏時間在農歷月份的雙日子，而這也是與“公伏”相對應的，因為公伏指的是農歷月份的單日子出現入伏。而今年的入伏時間顯示是二十六日，為此就是雙日子，屬于“母伏”。

母伏最大的特點就是“涼颼颼”。因為民諺有云“公伏兇，母伏爽”，說的就是公伏出現時，未來的夏天天氣較為炎熱，而母伏出現時，未來的夏天天氣偏涼爽。

這樣看來，今年的入伏時間特點就與往年不同，而且預示著三伏天時間短，氣溫低。當然這并不意味著今年不熱，而是說今年的炎熱會推遲到秋后。

這并非毫無依據，根據歷法顯示，今年的立秋節氣落在末伏期間，也就是末伏始于立秋之后，這種氣象特點也很明顯，就是高溫天氣會持續導秋后，民間把這種現象稱為“秋包伏”。 ?

另外，由于今年屬于閏年，而且是閏六月，也就是農歷六月會出現兩次。我們都知道，農歷六月是暑天和伏天到來的月份，屬于一年里最熱的月份，而這樣的月份出現兩次，就暗含著今年的天氣會“熱上加熱”，尤其是夏秋兩季，而這也符合入伏時間帶來的特點。

總結，入伏時間馬上到來了，而今年的入伏時間確實存在不一般，雖然這些說法都是古人根據經驗得出的，缺乏科學依據，甚至還存在地域局限性，但是能夠流傳至今，也說明它們有一定的參考價值，值得大家去了解和學習。

話說，你準備還過伏天了嗎？你覺得今年伏天有多熱？可以留言，跟大家聊聊你們那邊的溫度。