中醫(yī)按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》,他認為“脾胃是后天之本”,人的后天成長、生養(yǎng)都是靠脾胃,張仲景在傷寒金匱中提到的桂枝湯,也是一個脾胃的處方,能夠健脾,調(diào)理肌肉、解肌。因為脾主肌肉,肌肉有問題,桂枝湯也能管。所以說,桂枝湯也是在解肌肉,也用在脾胃上。平常沒事就吃吃桂枝湯,讓他脾胃能夠很正常飲食的時候,他身體的抵抗力就會很強。
從這里也可以看出來,隨時把脾胃養(yǎng)得好的人,就算得了傷寒,病也大多在表面,不會往深里傳。那些病往深里走的,大多是腸胃不好、脾胃弱的人。所以說這脾胃是后天之本。
諸位要是坐久了肌肉酸痛,運動少嘛,這時要把津調(diào)一下,肌肉里可能積了些舊汗液,喝點桂枝湯,出點汗,再把津液補回來。如果你對自己好一點,桂枝湯里加點人參都可以。
桂枝湯方
桂枝三錢,白芍三錢,炙甘草二錢,生姜二片切,大棗十二枚劈
六碗水煮2碗,每次一碗,喝完喝稀飯,禁生冷、粘滑、肉面、五辛、酒酪、臭惡等物。
《傷寒》《金匱》里的方子,約有60%的處方都是在桂枝湯基礎(chǔ)上加減。經(jīng)方家認為,桂枝湯是調(diào)和陰陽的第一方,這個湯方是歷代傳下來的方子。
《傷寒論》
五八:病常自汗出者,此為營氣和。營氣和者,外不諧,以衛(wèi)氣不共營氣和諧故爾。以營行脈中,衛(wèi)行脈外復(fù)發(fā)其汗,營衛(wèi)和則愈,宜桂枝湯主之。
所以張仲景說【營衛(wèi)和則愈】要桂枝湯,沒事的時候你喝喝桂枝湯。比如我們在工作上面,有時候在空調(diào)房待著,有時又得跑到外面去,吃個飯、走個路又出一身汗,回來又鉆進空調(diào)房,常常這么跑來跑去。有時候感覺肌肉酸疼,汗一會兒出一會兒停的。身體倒沒什么大毛病,很健康,精神頭也足,就是覺得身體怪怪的,有時肌肉、關(guān)節(jié)都緊繃繃的,這都是環(huán)境變化的關(guān)系。
這個時候,你就弄點桂枝湯喝喝,桂枝湯是最好調(diào)和營衛(wèi)的處方。桂枝能行陽,白芍是陰藥,陰陽一搭配,剛剛好。張仲景就挑了這兩味藥,成了調(diào)和陰陽的主力軍。從《傷寒論》到《金匱要略》,一直都在說這兩味藥,平時沒事就可以喝點兒。
五九:病人臟無他病,時發(fā)熱自汗出而不愈者,此衛(wèi)氣不和也。先其時發(fā)汗則愈,宜桂枝湯主之。
這就是剛剛介紹的,就算平時沒病,可是常常覺得身上熱熱的,【時發(fā)熱自汗出】常常出點汗。像有些太太更年期身熱,婦科會給開溫經(jīng)湯之類,有時看她只有身熱,情緒什么的都挺好,就是沒事流流汗、發(fā)點汗,就給她吃點桂枝湯,效果都很好。
所以不用非得等到出現(xiàn)桂枝湯證的時候再吃,像這種就是平常保養(yǎng)的地方。張仲景這里講得很清楚,平常就能吃,不一定非得生病了才吃。
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