老人們總說“能吃是福”，但孩子飯量大卻一直不長肉、不長個，家長就要注意了。這可能是胃強脾弱的表現。

胃強脾弱是指孩子胃口好、能吃（胃強），但消化吸收能力跟不上（脾弱），吃進去的營養沒法有效轉化為身體需要的能量。

今天，邀請到李蘭錚主任，給大家分享用五指毛桃湯調理孩子的胃強脾弱問題。

怎么知道孩子是不是胃強脾弱？觀察這些方面：

• 看舌頭：舌頭紅，舌苔厚膩。
• 看大便：大便干硬，或前干后稀。
• 看睡眠：晚上睡覺不安穩，容易驚醒。
• 看體質：容易生病，手腳心發熱。
• 其他特點：口臭、愛出汗、脾氣急、容易上火

如果孩子有上面這些表現，就很可能是胃強脾弱了。

胃強脾弱的本質是脾虛積滯。直接補脾易加重積食，需同步消積導滯與健脾益氣。桃苓湯就剛好能同步消積健脾。

桃苓湯

備料：五指毛桃，土茯苓，蘆根，雞內金，豬瘦肉。

做法：所有材料洗干凈，加600毫升水，大火煮開后轉小火慢熬，煮到剩下大約150毫升的湯汁。每日分3次溫服，連喝3天。

注意：適用1歲以上孩子，蠶豆病可服。喝湯期間清淡素食，停4天后進入下一周期。

功效：

消積除濕熱：土茯苓、蘆根清火利濕，雞內金消食導滯

補脾養肺陰：五指毛桃既祛濕又補氣，豬瘦肉滋陰養血

全方清補平衡，特別適合夏季濕熱氣候

食療方僅做日常輔助調理，不能代替治療。當家庭調理效果有限時，建議及時就醫。

門診案例分享

5歲男孩能吃卻不長肉，比同齡人瘦小。來看診時：嘴巴里有酸臭味，大便前干硬后稀爛，晚上睡不踏實，手腳心熱得明顯。

診見舌質紅、舌苔黃厚膩，脈滑數，辨證為胃強脾弱（脾虛積滯，夾點濕熱）。

開方：太子參、炒薏仁、焦山楂、茯苓、陳皮。

本方消補兼施，太子參、茯苓健脾益氣；焦山楂、陳皮消食行氣；炒薏仁祛濕利水，針對脾虛積滯的證型，既清除積食濕熱，又穩固脾胃功能。

三天后，孩子嘴巴酸臭變淡，大便成形。兩個月后體重增長1.5公斤。

胃強脾弱直接影響兒童生長發育。

中醫強調辨證施治：積滯明顯時側重消導，積滯消退后轉健脾。精準的階段調理，才能真正解決"能吃不長"問題，助孩子健康長高長肉。

最后提醒：具體的用藥和治療方案應根據個人的體質和病情進行調整，不可盲目自行用藥。